四川手机报-成都民生热点（12月5日）

羽然

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12月5日 星期一 农历十一月十一
宜嫁娶、祭祀，忌造屋
今12-8℃阴转小雨
明10-7℃小雨转阴
P1【热点导读】
◆今日起成都市区交通有变化
◆成都医院输液一“位”难求
◆学业考试将成高校招生依据
◆今明两天阴雨不断气温偏低
◆商厦有炸弹？警方疑恶作剧
◆成都交委公选17名专业人员
◆今起国航等上调燃油附加费
◆宝宝非要抱着睡觉怎么办？
◆支招：冬季减肥的五个窍门
◆血拼购物：这些商场在打折
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P2★民生焦点★
羊西线今起恢复早晚潮汐交通
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从今日起，上下班的成都市市民，在经过市中心时要注意交通的变化了。随着羊西线路面整治工程的竣工以及顺城大街恢复双向通行，这两条市区大动脉将决定今后很长一段时间 ，市中心车流的走向。
>>羊西线恢复“潮汐交通”
除法定假日外，羊西线（二环路口至羊市街东口）将从今天起恢复早晚交通高峰潮汐交通。
▲每天上午7时30分至9时30分，车辆由向东单向进城，出城方向靠道路最右侧的一条车道作为公交车专用道；下午5时至7时30分，车辆由东向西单向出城，进城方向靠道路最右侧的一条车道作为公交车专用道。
▲从今天5时起，恢复二环路（九里堤南路至青华路）、一环路（九里堤南路至青华路）、蜀都大道（东城根街至青羊大道）、新华大道（人民中路至西体路）以及西大街（人民中路至二环路）的公交专用车道，不再允许社会车辆借用通行。
▲沙湾路允许社会车辆双向通行的临时交通组织也被取消，恢复原来的由东向西单向通行。从交大立交进城的车辆需提前选好绕行线路，避免遭遇单向通行。
>>顺城大街双向通行
▲顺城街、东御街、盐市口地下空间建设结束，顺城街路面整治工程也都完工，现顺城大街恢复双向交通，人民东路也同步恢复双向交通。在早晚高峰期间，交管部门将根据实际车流情况，对顺城大街沿线路况施行临时禁左的分流措施。
▲顺城大街外三条出城通道：从人民南路往北行驶的车辆，可左拐从红照壁街经金盾路后右拐至东城根街出城；如习惯走大业路、顺城大街一线，可在走完大业路后，右拐至锦兴 路，再转到红星路一线出城；如果继续前行，则最好在顺城大街总府路口左拐进人民东路，经天府广场旁的人民中路一段出城。
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P3★民生热点★
感冒者激增！医院输液一“位”难求
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最近两天，成都的日均气温都在10℃以下。受天气影响，感冒人群明显增加。据川大华西二院急诊科主任介绍，该院最近一周日门诊量达7000人次，高峰时甚至达到近9000人。每天输液的患者太多，导致一“位”难求。专家建议，如果小孩是一般的感冒发烧，可在社区医院就诊。带到患儿集中的医院，反而容易交叉感染。
学业水平考试成绩将成高校招生依据
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近日，省教育厅印发 《四川省普通高中学业水平考试考务工作细则（试行）》，在普通高中新课改后，学业水平考试取代了原来的毕业会考，学生的这项考试成绩将由学校记入学生学籍档案，并与每位学生的综合素质评价报告并列呈现，逐步作为普通高校招生录取依据之一。该规定从2010年秋季入学的学生开始实施。
商厦有炸弹？警方怀疑有人恶作剧
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昨日下午5点40分，一名男子报警称，一环路建设路上的成都华联商厦内有炸弹。成华分局防爆大队、派出所民警和消防队员立即赶往现场。警方在成都华联商厦排查3小时未见异常，初步怀疑是恶作剧。
●民生短消息
▲近日，成都交警通过分发交通提示传单、微博直播路况等方式，让市民了解三环高峰限入的做法。同时提醒外地车辆避开高峰期进入成都城区。
▲明年成都将全域推进社区院落治理。
●你问他答
▲我是初婚，没有小孩，妻子是二婚，有两个小孩是判给前夫的，请问我们生小孩算计划内生育吗？
答：根据规定，符合下列条件之一的夫妻，可以申请再生育一个子女：（一）因丧偶再婚的，再婚前丧偶一方子女不超过两个，另一方无子女的；（二）因离婚再婚的，再婚前一方只有一个子女，另一方无子女的。前款所称无子女，是指未生育、未收养和生育或者收养后子女死亡的。
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P4★便民信息★
●今日天气
今日阴天冷飕飕
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湿润的天气里，触手可及的物品都冰冷潮湿，衣服似乎怎么也没有办法晒干。成都今明都是阴雨天冷飕飕的，今日最高气温仅有12℃，早上到上午平坝河谷地区有雾。冬天的寒意浓，大家要加强防寒保暖了。
感冒指数：天阴冷，易感冒；
穿衣指数：建议穿羊毛衫和厚外套；
化妆指数：多使用润唇膏和护肤霜；
洗车指数：未来24小时有雨，不宜洗车；
晾晒指数：水分不容易蒸发，不适合晾晒。
●招考信息
成都市交委公选17名专业人员
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成都市交委将面向全国公开遴选17名参照公务员法管理事业单位专业技术人员，其中包括交通运输管理8名、工程质量监督管理3名、公路建设管理3名、公路造价管理1名、船舶检验管理1名、海事管理1名。从即日起至12月13日，符合条件者，可在成都市交委网站下载并填写报名表，通过传真、电子邮件或现场报名的方式报名，每人限报一个职位。
●开奖
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云贵川联销“天天乐”（22选5）2011331期：02 10 14 15 18
福彩3D 2011331期：9 3 4
双色球11142期：12 15 16 26 29 31+02
七乐彩 11141期：03 09 12 14 17 25 30+28
排3列5 113131期：943 94358
22选5  11331期：07 08 09 12 22
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P5★我要财产★
●财经短消息
▲沪深两市开盘涨跌不一，沪指报2363.11点，涨2.45点，涨幅0.10%，成交1.71亿元；深成指报9805.45点，跌2.78点，跌幅0.03%，成交1.92亿元。
▲多家机构预测，11月CPI涨幅将回落到5%以下，显示经济减速压力正在增大。市场预测最快12月央行就可能第二次下调存款准备金率。
▲从今日起，国航、南航及海航等航空公司上调国内航线燃油附加费，800公里以上航段由130元上调为140元。
▲国际油价12月重拾涨势，三地原油变化率直逼4%的红线，我国成品油调价窗口再次临近。
●精打细算
“傍式”炒股
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▲炒股，没有千篇一律的模式，不过，这并非意味着不能借鉴他人的投资经验。相反，通过“傍式”炒股，反而可以取人之长，补己之短，简言之就是跟着高手炒股。
▲通常情况下，若在定期公开的参赛信息里，选手有明确、具体的“下周操作计划”，并严格执行的实盘，其可信度较高，不妨试“傍”一段时间。
▲投资收益能否赶超高手，前提是建仓成本要比高手低，特别是“傍”长线投资的高手。如果在高手建仓后第一时间介入，一般很难买到比高手更低的价格。但稍后，当该股恢复“平静”，往往会有低点出现，此时便是从容“傍”买的好时机。
▲这里要注意两个问题：一要力做“正差”。当发现持有的股票可能出现短线高点时，可考虑减仓，先订好计划，再在冲高时卖出；二要“差中有差”。卖出的资金除了用于日后低位回补外，若有其他更好的投资机会，可在其他股票上短线出击、低吸高抛。在获取“差价”收益的基础上，再找低点接回“傍炒”的“原卖”股票，达到账户内的持仓不变，但资金增加的目的。
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P6★亲子育儿★
宝宝非要抱着睡怎么办？
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宝宝哭了，抱！宝宝生病了，抱！宝宝一放到床上就哭，还是抱！久而久之，宝宝养成了抱睡的习惯。当你发现宝宝再也放不下的时候，想要改正这个坏习惯可能就已经晚了。
>>抱睡弊大于利
宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，影响睡眠的质量；抱着睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动受到限制，全身肌肉得不到休息；抱着睡也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。
>>宝宝为何放不下的主观因素：宝宝的本能需求
新生儿初到人间，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求，爸爸妈妈应尽量满足。但是，父母如果总是“爱不释手”，宝宝一哭，就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
>>宝宝为何放不下的客观因素：错误做法导致坏习惯
很多时候，宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的，要改正宝宝的坏习惯，家长们首先要避免以下错误的发生：
▲没做好睡前准备
大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉，宝宝也是。睡前一定要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
▲未给予充分的安全感
宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现，宝宝缺乏安全感，或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱，就会怕一个人睡。
▲过于宠溺
有些大人特别疼爱宝宝，刚出生的时候就整天抱着，渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。
▲生病时过于迁就
宝宝生病的时候特别会粘人，抱睡的坏习惯很多都是这个时候养成的。等病好了，他就再也不愿睡到小床上去了。
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P7★我要健康★
冬季减肥的五个窍门
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▲每天订个喝水任务：忙碌的工作可能会让你忘了喝水，常常在感觉口干燥时，才想起原来一上午都没喝水了。所以，给自己订一个喝水任务吧，在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，养成好习惯。
▲大吃特吃洋葱：不要放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。要减肥的话可就不能再这么做了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆固醇和血脂，有助减肥。
▲橘子带着“白丝”吃：很多人吃橘子时，会把橘子上的“白丝”一条一条的剥掉。其实，这里面可是含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。
▲下午三点准时加餐：也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。加餐也是有所选择的，最好以酸奶、水果为主。
▲蘸酱汁时少蘸一点：冬季是个相当适合吃火锅和烤肉的季节。不管是哪一种，都离不开厚厚甘甜的酱汁。总喜欢把肉片在酱汁里面沾上厚厚的一层，吃起来才入味。但为了减肥，以后还是少这样做吧。酱汁的热量可是比肉片还来得高的，所以以后蘸酱汁时少蘸一点。
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P8★我爱我家★
●每日一菜之宫保鱿鱼
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▲备料：鱿鱼、花生米、葱姜蒜、料酒、花椒、辣椒粉、宫保汁、水淀粉、香麻油、盐。
▲做法：
1、鱿鱼洗净切段，放入清水的锅内，加姜片5片，料酒1大匙，盐少许烧开后，鱿鱼烫至卷起捞出；
2、热锅下油，放入花椒、姜片、蒜片、葱段爆香，花生米炒出放凉；
3、放入鱿鱼卷，辣椒粉1勺翻炒；
4、倒入宫保汁和水淀粉；大火翻炒至收汁，倒入花生米，淋上少许香麻油即可。
●生活小常识
巧治“电视眼”
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电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。
1、快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2、按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
3、灯光治疗。眼睛紧闭放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧，使眼睛沐浴在温热的灯光中。
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P9★吃喝玩乐★
●耍家会之绵阳七曲山大庙
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▲简介：七曲山大庙位于绵阳市梓潼县城北郊，是川西北地区著名的风景名胜区。这里山势雄奇，峰回路转，巍巍庙宇，依崖而立，乔木垂荫，风光秀丽，素有“蜀道明珠”之称。唐代诗人李白在《蜀道难》一诗中描述的“五丁开山”的故事就发生在此。
▲旅游推荐：百尺楼、大铁铸造像、铁铸花瓶、翠云廊、古柏等。
▲自驾路线：成都-成绵高速-绵阳-科学城隧道-七曲山大庙，全程186公里，大约2个半小时行程。
▲自主乘车：成都昭觉寺汽车站每日8：30-16：00有车前往，票价30元，3小时到达；若坐火车到绵阳，下车乘3路公交到富乐车站，然后乘坐大巴到梓潼，大约40分钟，下车有1路公交直达七曲山。
▲门票：40元/人。
●血拼购物
王府井百货周年庆第2波开始了
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活动时间：12月1日-12月14日
活动商家：王府井
活动内容：Misssixty部分满100元省30元现金；Tommy全场满300元省50元现金；mo&co满200省30元现金；Smacky部分满100元省50元现金；卡秀满200省100元现金；ES、艾格周末部分冬装满200元省50元现金；HAZZYS全场满400元省80元现金；Regatta全场满300元省150元现金；Scofield部分冬装满300元省100元现金；骆驼全场满300元省100元现金；法曼斯满500元送500元商品；圣宝龙全场满1000元送800元商品；奥卡索满300元省60元现金。
万千百货周年庆完美收官！
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活动时间：即日起至12月11日
活动商家：成都万千百货
活动内容：单柜累计现金购物满300元送300元券，全场超过95%品牌支持这样大力度的促销活动。
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P10责编：黄梅 编辑：明黎、严磊
【订阅方式】：四川移动用户编辑ktcdms发送至10086订阅本报，3元/月。
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