12月28日 星期三 上午版
农历腊月初四
手机微媒体 最快最四川
P1【热点导读】
◆焦伟侠何健当选省人大代表
◆市级单位明年全入国库收付
◆红军亭展新颜元旦正式开放
◆万源招商勘探开发石膏产业
◆元旦福州加开至达州的临客
◆万源男帮侄子出气大闹学校
◆女孩喝生水支气管里长蚂蝗
◆我国校车国标参考欧美标准
◆七年查处50起内幕交易大案
◆深圳大巴失控冲人群5死5伤
◆海归硕士贬值起薪仅3000元
◆金正日遗体告别仪式今举行
◆健康：吃糖易昏睡吃肉醒脑
气温 7-10℃，阴天
---------
详细内容请按→或↓翻下屏，如需帮助请致电0818-2379260
P2★达州播报-今日要闻★
焦伟侠何健当选省人大代表
---------
12月27日，达州市第三届人大常委会第四次会议举行，会议补选焦伟侠、何健为达州市出席四川省第十一届人民代表大会代表。
明年起 市级单位全部纳入国库集中收付
---------
27日,记者从深化市级国库集中收付改革会议上获悉，达州市级107个尚未纳入国库集中收付的单位于2012年1月1日起全部纳入。将所有市级单位纳入集中收付，能提高财政资金使用效率，加强部门财务管理，更能从源头上预防和治理腐败。
万源招商勘探开发石膏产业
---------
12月27日,万源与山东海润投资集团、江苏创扬机电设备股份有限公司、重庆安迪车用材料有限公司就万源石膏勘探、开采及深加工项目达成意向协议。该石膏勘探、开采及深加工项目总投资2亿元，拟占地面积120亩，将新建年产8万吨石膏晶生产线一条，年产10万吨超高强度石膏粉生产线一条，年产300万平方米高强度石膏云母板生产线一条。
老城区将恢复被挪用的停车位500个
---------
近日,我市召开达城缓堵保畅座谈会，市级多个部门出台了“缓堵保畅”治理措施。市住房和建设局将力争在2012年3月前完成小红旗桥路口、达巴路口、老车坝立交桥的建设。同时规范洒水车、清扫车、垃圾运输车等车辆的作业时间，避开高峰期作业。将在老城区恢复被挪用的停车位500个，明年还将新建一批停车场，加快金兰大桥、凤凰山隧道建设，搬迁中心城区相关市场。
P3图片新闻
红军亭展新颜元旦正式开放
---------
2012年1月1日，达城标志性建筑之一的凤凰山红军亭将以崭新面貌展示在市民面前。凤凰山红军亭从2011年10月开始重新修缮，“新”红军亭不仅在之前的基础上进一步优化，使其结构更好、色彩更亮，而且红军亭四周还增加了射灯、菱角灯等新式灯具，让市民在夜晚中能欣赏到红军亭的另一风采。
P4★达州播报-实用资讯★
达城继续阴霾天气
---------
今日我市天气逐渐好转，为阴天间多云，气温7-10℃；29日，天气为阴天间多云，气温为7-10℃。30日阴天，气温7-11℃。市气象专家提醒广大市民，天气较凉，较易发生感冒，请适当增加衣服。体质较弱的朋友尤其应该注意防护。
元旦期间福州加开至达州临客
---------
从2011年12月30日开始到2012年1月7日，达州火车站增开由福州开往达州的L934次旅客列车，该列车第一日晚上22:08分从福州站始发，第三日晚上22:30达到达州站，全程运行48小时22分。该次列车从达州空车返回福州，不载客。
达州消防提示市民“火场逃生十诀”
---------
冬季用电量加大，火灾隐患随之增多。市消防支队提示市民“火场逃生十诀”--迅速拨打“119”；并正确指示起火点；应背向烟火方向离开；不要贪恋财物；当机立断披上浸湿的衣物、被褥；尽量使身体贴近地面，并用温毛巾捂住口鼻，匍匐撤离；遇火不可坐电梯；关紧迎火门窗；尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现的地方求救；赶紧脱掉衣服或就地打滚用厚重的衣物压灭火苗；高层建筑发生火灾千万不要盲目跳楼。
福彩体彩开奖信息：
----------
云贵川联销“天天乐” 第11354期：08、13、11、15、14
3D 第11354期：489
双色球 第11152期：12、04、26、11、21、10+13
七星彩 第11152期：9319674
排列3排列5 第11354期：30125
22选5 第11354期：02、03、10、15、18
P5★达州播报-社会新闻★
腊肉禁熏区仍然烟雾弥漫
---------
昨日，在达城文家梁林园路附近，有多家私搭乱建的土灶烟熏腊肉，整个文家梁陵园路段烟雾弥漫，气味刺鼻，严重污染城区空气。市城管执法人员当即上前劝导，并指出规定的腌腊制品熏制点，包括通川区西外镇皂角垭社区1组、北外镇肖公庙社区原区翻胎厂墙外、达县新桥社区4小区蜀达化工厂旁、金华社区临江路原通川玻璃厂内、叶家湾社区2小区3号南北干道韩家沟涵洞工程路旁、店子梁社区1小区县医院医技大楼旁。
万源2学生烤火取暖中毒身亡
---------
近日，万源罗文镇有两名学生在家里上网时用钢炭烤火取暖，由于屋里的门窗都紧闭，导致两人一氧化碳中毒死亡，直到次日中午，其中一学生的奶奶回家后才发现。
渠县警方捣毁一赌博机场所
---------
近日，渠县公安局成功端掉渠县城区一游戏机赌博场所，当场抓获赌博场所经营管理人员4人，收缴赌博游戏机8台。据介绍，该场所以经营电玩游戏为幌子，长期从事游戏机赌博活动。目前，1人被警方刑事拘留，3人被采取取保候审强制措施。
万源男帮侄子出气大闹学校
---------
因侄子与同学发生纠纷，万源男子张某大闹玉带乡中心校，与校长发生争执、吵闹，推攘学校老师，引起了全校教师、学生和周围群众的围观，扰乱了该校的正常办公、教学秩序。警方依法对其作出行政拘留5日的处罚。
达县教育局要求解聘请学生赴婚宴老师
---------
达县华英学校的刘老师结婚请学生吃喜酒经报道后，引起社会广泛关注。昨日记者获悉，达县教育局已要求华英学校解聘当事老师，并责令该校作出深刻书面检讨。据了解，当天去参加婚礼的学生及学生家长共40余人，其中，刘老师任班主任的班级有学生2人，所教班级有学生20余人，其余均为刘老师曾教过班级的学生。去参加婚礼的学生，每人所送礼金50元至200元不等。
P6★新闻短波-全球扫描★
金正日葬礼今日举行，29日举行追悼大会
----------
据新华网，朝鲜已故领导人金正日的遗体告别仪式将于今日举行，届时灵车将运载他的灵柩绕平壤城一周。朝鲜29日将为金正日举行中央追悼大会，追悼时朝鲜全体人民默哀3分钟，所有可以鸣笛的单位将一齐鸣笛致哀。金正恩昨日再次到金正日灵柩前表示深切哀悼，朝中社当天在报道中，称金正恩为“我们党、国家和军队的最高领导者”。
我国7年查处50起内幕交易大案，金额逾45亿
----------
监察部、公安部、证监会昨日联合通报四起党员领导干部内幕交易典型案件，其中中山市原市长李启红通过内幕交易非法获利1983万。公安部表示，自2004年公安部部署查处内幕交易案件以来，共查处“广发证券”等泄露内幕信息大案要案50起，涉案金额超45亿元，查实非法获利高达22亿余元。证监会通报称，2008年以来共立案调查内幕交易案件153起，移送内幕交易案件39起。
●一句话中国●
◆南京环保局昨日公布过去4年PM2.5数据，并表态最迟明年6月正式发布PM2.5监测数据。
◆自12月26日起，广西广东试点天然气价格机制改革，由主管部门确定天然气价格上限，销售价格由地方管理。
◆国家税务总局近日出台新规，明确从明年元旦起，取消车辆购置税过户等业务，规定购二手车须向原车主索要《车辆购置税完税证明》。
◆中国留学生扎堆回国就业遭遇贬值，调查显示海归硕士平均第一次就业率只有60%，起薪在3000元左右。
◆继天涯社区等网站用户信息被公布之后，京东商城昨日也被指存在安全漏洞，包括用户真实地址和电话等资料被泄露。目前京东商城已经确认该漏洞，称正在修改中。
◆据华商网，河南省司法厅厅长王文海近日被举报年龄造假，举报信称其13岁参军，刚满16岁就入党。王文海此前还被举报曾交通肇事逃逸，给南方某报记者充3千元手机话费阻拦报道。
●一句话国际●
◆据中国地震台网，北京时间昨晚23点21分，俄罗斯西伯利亚西南部地区发生7.0级地震，震源深度10.0公里，目前尚未有准确的伤亡数据及经济损失报告。
◆伊朗第一副总统拉希米昨日警告称，若西方国家对伊朗石油出口实施制裁，伊朗将封锁霍尔木兹海峡。
P7图片新闻
深圳大巴失控冲向人行道致5人遇难
----------
据中新网，昨日中午，深圳罗湖商业城长途汽车站一辆大巴失控，在停车后突然启动，向前猛冲二、三十米，撞倒多位路人。事故共造成5人死亡，5人受伤。据了解，死伤者包括三名香港人，还有一名4岁的重庆男孩。目前，肇事司机邓某已被警方控制，知情人士表示，司机被警方控制后，司机曾表示并非有意撞人，车是突然失控的。据邓某所在的公司称，邓某是一名优秀司机，并怀疑该起事故存在意外情况，具体原因正在进一步调查中。图为事发现场。
P8★热点追踪★
四项校车安全国标首纳幼儿校车，新规参照欧美标准
----------
据中新网报道，《校车安全技术条件》等国标昨日起征求意见，幼儿校车首次进入国家标准的制定行列。新标准对校车车身结构、外观标识、装载质量等均作出明确规定。其中，多项新规系参照美国校车及欧洲客车标准，如要求校车加前后保险杠。新标准要求校车限速不应超过60km/h，为提高安全性，校车必须进行侧翻试验验证。
人大代表吃火锅身亡，家属悬赏10万征破案线索
----------
据羊城晚报，广东省人大代表、亿万富翁龙利源近日吃火锅时中毒，抢救无效死亡。龙利源的家属26日以“龙利源死于人为蓄意投毒”报案，并提供龙利源拥有的源兴木业公司的部分财务报表和一些收据、收条。其家属还在案发地八甲镇张贴告示，悬赏10万元公开征集破案线索。20多名茂名籍广东省人大代表26日联名要求尽快侦破该案。
上海机场刺母案留日学生自认不应受刑罚
----------
据东方网，昨天下午，上海机场留日学生刺母案开审。案中行凶人汪津(化名)不服一审判决，认为刑期过重，提出上诉。在二审过程中，汪强调自己是病人，应该接受治疗。汪的代理律师继续为其作无罪辩护，并认为当初的司法鉴定意见书中存有瑕疵。汪津的母亲顾女士称，虽然现在还没最终定案，但感觉儿子的病情越来越重了。法院将择日对该案作出终审判决。
湖南农民售假被罚巨款案撤销判决发回重审
----------
据红网，湖南农民李清卖假名牌羊毛衫获利1万被罚2151万一案有了最新进展。12月26日，内蒙古高级法院已经撤销鄂尔多斯中级法院的判决，理由是“事实不清，证据不足”，并发回重审。
广东紫金矿业溃坝民事索赔案双方达成调解
----------
广东宜紫金矿业溃坝引发的民事赔偿中首批5宗损害纠纷案昨日恢复审理，部分遇难者家属与信宜紫金矿业等被告公司达成调解协议，紫金矿业同意按原告诉讼请求赔付326万余元。2010年9月21日，信宜紫金矿业尾矿库溃坝，共有22人在灾难中丧生。
P9★新闻短波-要人语录★
“土地承包经营权、宅基地使用权、集体收益分配权等，是法律赋予农民的合法财产权利。无论他们是否还需要以此来作基本保障，也无论他们是留在农村还是进入城镇，任何人都无权剥夺。”--国务院总理温家宝。
“中国人民解放军将与朝鲜人民军一道，为维护地区乃至世界的和平稳定作出积极努力。”--中央军委副主席徐才厚昨日在朝鲜驻华使馆吊唁金正日时表示。
★新闻短波-一语惊人★
“中国股市监管遇到的最大的问题，根源在于，国有上市公司是政府的‘亲儿子’。一旦‘亲儿子’出了问题，证监会准备处理的时候，往往就有政府某部门或者某地方政府来说情，导致他们很难下重手来处理。”--全国人大常委会前副委员长、民建中央前主席成思危。
“说真话是全世界几百年以来新闻最基本的底线，从来就不是上线。就比如，你永远不能夸别人不偷东西便是好人。”--央视著名主持人白岩松。
“A型血的人情商、人际交往能力和协调沟通能力都比较强。”--南京一小伙应聘因不是A型血高分落选，招聘单位如此解释原因。
“过去，我常用批评的方式赞美改革，现在，我更多地直接为市场辩护。这是因为，许多当下的批评者，不是面向未来，而是想走回过去。”--央视特约评论员王志安。
“哥哥，我没钱付车费，要不我陪你睡一下，抵掉车钱。”--江西新余一少女打车后称身无分文，愿用其身体抵的士费。
“每天至少陪我吃五顿饭；一起吃饭时，只许吃饭，菜全部给我；随身携带青菜叶；抗敲打能力要超强。”--海南大学一女生贴广告招男友，要求很“雷人”。
★心灵鸡汤★
>>只有自我勇于负责的人，才是主宰自己命运的主人；只有做自己人生的总设计师，才能获得心灵生命的自由；只有自己真诚自由地敞开心扉，才能赢得别人的尊重和爱戴。
>>人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛，彼此离得太远，又觉得寒冷。人必须保持适当的距离，才能让彼此关系融洽美好。
P10图片新闻
韩国女子整容20余次，欲成真人版芭比娃娃
----------
随着整形技术越来越发达，许多女性宁可挨刀也要变漂亮。韩国女子吴雅凛自称“整形中毒女”，她从高一就开始整形，只为长得跟芭比娃娃一模一样。吴雅凛共整了20多次，做过割双眼皮、垫高鼻子、点美人痣、做酒窝；还做过脂肪自体移植、割下巴等。一般人整完后会变漂亮，但她因整形太多次，脸看起来都似乎有些不太自然。因为之前又胖又丑，吴雅凛常被男生嘲笑，她表示将来还会不断整形，“要让曾嘲笑过我的男生后悔。”除整形外，吴雅凛还在2年内减肥20公斤。图为吴雅凛的生活照，看起来像是个芭比娃娃。
P11★新闻短波-社会奇闻★
2岁女孩喝生水致支气管里长蚂蝗
----------
半个月前，遂宁一名2岁女孩声音突然变得沙哑，还常出现无法呼吸的症状。女孩在重庆医科大学附属儿童医院检查后发现，她的支气管内竟长了一只约2厘米长的活蚂蝗，日前医院将蚂蝗取出。据悉，女孩所住的地方，人们都爱从溪里直接取水喝，蚂蝗正是因为她长期喝生水长出来的。女孩的父亲彭先生说，山里的溪水里有时肉眼都能看见蚂蝗，动物喝了生水长蚂蝗的事情在当地时有发生。医生提醒，千万不要喝生水。
女生扫空调坠楼13处骨折，校方称其中邪
----------
11月16日清晨，开县巨龙职校女生何新云在清扫寝室空调主机时，从三楼摔到底楼的水泥地板上。何新云全身包括腰椎在内，共有13处骨折和损伤。校方在垫付8万元手术费后拒绝再付治疗费用。目前，何新云仍躺在开县人民医院的病床上无法动弹。何新云说，事发前老师曾三次让他们清扫寝室外空调主机，此前空调主机已清扫过一次，老师却说不过关。与她同寝室的另外两名女生证实了这一说法。开县巨龙职校副校长吴南川说，学校没有让学生们去清扫室外主机，即使要打扫也是伸手可及的事，“空调与窗台之间的距离只有20厘米，根本不需要翻窗，她翻窗打扫可能是中了邪。”
俄罗斯一家庭被卫星碎片砸中，状告航天署索赔
----------
俄罗斯新西伯利亚一户人家不久前被俄“子午线”卫星碎片砸中。该户人家26日已经提起诉讼，准备与俄罗斯航天署对簿公堂。此前，由于“联盟-2”号运载火箭第三级发动机出现故障，“子午线”军民两用卫星的发射以失败告终，卫星没有进入预定轨道，碎片坠落西伯利亚。其中一块直径约50厘米的碎片砸中了一处民房并穿透烟囱附近的屋顶。不过，碎片并未造成人员伤亡。这户人家目前没有透露索赔数额。
P12★新闻短波-财经证券★
今日国内三大证券报头版精华摘要
中国证券报：明年中央财政支出增幅预计超今年；11月工业企业利润增速小幅反弹；煤企不堪成本压力，电煤供应“喊亏”。
上海证券报：年末“三农”传利好：提高农民土地增值收益；证监会等三部门严打严控内幕交易；工信部：防止企业出现大面积资金链断裂。
证券时报：三部委联手架设内幕交易“高压线”；欧盟强设绿色壁垒，全球经济复苏遇阻；加大党员领导干部内幕交易案查办力度。
●一句话财经●
◆南航2012年1月1日起销售的客票将按新规执行：飞机离站后旅客自愿变更客票至少收费5%，航班离站自愿退票至少收费10%。
◆1至11月，全国规模以上工业企业实现利润46638亿元，同比增长24.4%。11月规模以上工业企业实现利润5421亿元，同比增长17.9%，比10月提高5.4个百分点。
◆截至昨日，共有849家上市公司发布了今年业绩预告，其中601家公司预计全年净利润同比增长，占已发布业绩预告公司的70.79%；预计净利润增幅在50%以上的公司有208家。
◆商务部昨日公布2012首批稀土出口配额名单，开始按轻稀土和中重稀土分类管理。截至11月，中国今年累计出口稀土14750吨，仅占全年出口配额49%，大量出口配额没有使用。
◆意大利反垄断机构周二宣布，已经对苹果公司处以90万欧元(约744万人民币)的罚款，理由是苹果在产品辅助服务和保修的问题上误导消费者。
◆周二纽约商业交易所明年2月份交割的黄金期货价格下跌10.50美元，报收于每盎司1595.50美元。明年2月份交割的轻质原油期货价格上涨1.7%，报收于每桶101.34美元。
◆北京时间今日凌晨，道指收于12,291.35点，跌幅为0.02%；纳指收于2,625.20点，涨幅为0.25%；标准普尔500收于1,265.43点，涨幅为0.01%。
P13★新闻短波-星闻星事★
《非诚勿扰》日籍女嘉宾佐藤爱否认曾做AV女优
----------
近日，有不少媒体在微博中发布信息，称有网友爆料《非诚勿扰》的女嘉宾日本富婆佐藤爱，疑似曾经出演过AV，并上传AV截图以及对比照。对此，佐藤爱连发5条微博予以辟谣，否认自己曾做AV女优，并质疑媒体未经调查乱发消息，“太不负责”。随后有网友站出来替佐藤爱“平反”，称该女优名叫前平山熏，并列出了前平山熏的胎记作为证据。
旭日阳刚告冯巩学生侵犯名誉权索赔30万
----------
旭日阳刚组合中的王旭，日前在北京打起了出名后的首场官司，告的是冯巩的学生--中国广播艺术团说唱团相声演员王彤。王旭称，今年八九月间，王彤称要拍一部贺岁喜剧电影。在没签合同、没看剧本的情况下，王彤提前借旭日阳刚名声炒作电影。后来，王旭认为不适合电影中的角色而拒演，一怒之下王彤利用新闻发布会和微博，编造事实以所谓“王旭不讲艺德”等语言，恶意诋毁王旭，还用脏话谩骂。王旭以侵犯名誉权为由，索赔精神损失费30万。对此，王彤声称：“奉陪到底”。
●一句话娱乐●
◆刚结婚三个月的奶茶刘若英被传利用试管婴儿手术成功受孕，不仅身材发福肚子微凸，出入都由助理小心伺候。奶茶本人以一句“时间会证明一切”回应外界猜疑。
◆48岁的Beyond鼓手叶世荣昨日在北京摆喜酒，由于突然传出婚讯，新娘子身份神秘。强大的网友“人肉”出新娘是内地嫩模张伟铃，比叶世荣年轻22岁，身高也比他高9厘米。
P14★新闻短波-体育赛事★
水立方一年亏损超千万经营方呼吁政策扶植
----------
昨日，国家游泳中心（水立方）有限责任公司副总经理杨奇勇介绍，随着奥运参观热度的继续下降，水立方的赛后运营压力越来越大，水立方2011年自营收入为8800万元，但包括场馆维护、二期资产折旧、能耗等在内的成本费用税金总计却达到了9929.9万，一年亏损上千万。杨奇勇称在履行场馆公共体育服务职能方面，急需政策扶植和产业资金支持。
扫赌案部分案犯或将上诉
----------
反赌扫黑案的庭审已结束，足球蛀虫何时才能接受法律的判决成了球迷关心的问题。一位常年从事经济案件庭审的法官称：“乐观估计，首批嫌犯宣判将出现在明年1月初。”另外，从目前情况看，那些案情不复杂的赌球案件，应该是最先有判决结果的，而杨一民等案宣判时间或相对延后。有权威消息透露，部分涉案人员的家属对起诉书中的很多内容并不完全认同，甚至存有异议，他们或将在一审判决后上诉。
●一句话体育●
◆前日，亚足联向中国足协发公函，要求足协和黄博文在限定日期内，就20强赛时犯规行为作出说明，黄博文被亚足联追加处罚的可能性非常大。今年11月15日国足客场对阵新加坡的比赛中，黄博文因击打对手而被红牌罚出场。
◆国家体育总局监察局昨日表示，天津体校天价接待中国体操中心一事，网络传言和实际情况出入较大。
◆北京时间今日凌晨，英超联赛第18轮，阿森纳主场1-1战平狼队，热尔维尼奥先拔头筹，史蒂文-弗莱彻扳平比分。米利亚斯随后被红牌罚下，但阿森纳难以再破门。
◆巴萨球星梅西日前当选英国著名的足球杂志《世界足球》评出的2011年度最佳球员，巴萨主帅瓜迪奥拉当选了年度最佳教练，巴萨成为年度最佳球队。
◆在意大利乙级足球队混迹的西蒙尼-法里纳，因拒绝队友开价20万欧元打假球的要求，受到赞扬，日前意大利国家队向他伸出橄榄枝，破例他加入国家队。
P15★麻辣副刊-健康生活★
十个恶习会招来心脏病
------------
在闹市骑车，空气污染严重，情绪焦躁；用力排便；大量喝酒或咖啡；心情抑郁；暴饮暴食；性生活过于频繁，纵欲过度；吸食毒品；吸烟或被动吸烟；吃得太咸、太甜；久坐不动。
不爱刮胡子会诱发癌症
------------
不喜欢刮胡子、睡觉不关灯、衣服总扔给干洗店……这是不少懒人常做的事，而这些犯懒的不良习惯有可能诱发肿瘤。这是因为，胡子会吸附有害物；开灯睡觉会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关；干洗店干洗衣服会用到一种致癌化学品，干洗后的衣服最好挂在通风处晾1周后再穿。
吃糖易昏睡，吃肉可醒脑
------------
研究发现，吃糖会让人们嗜睡、跌倒风险增高；吃肉则让人更清醒，身体活动更有劲，同时也有助于身体消耗更多热量。
鸡蛋最好带壳水煮
------------
众所周知，鸡蛋营养丰富，吃法多样。但哪种吃法最好呢？中国营养学会理事长程义勇教授表示，带壳水煮鸡蛋最好，这样吃营养损失最少，最有益心脏，蛋白质最好消化。程义勇还表示，有人害怕蛋黄中的胆固醇，这是非常错误的，正常人一天吃一两个蛋黄是非常健康的，血脂已经偏高的人，每天吃半个蛋黄比较合适。
煮鸡蛋方法：鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。
P16摆脱噩梦其实很简单
------------
假如你饱受噩梦困扰，并因此失眠，适当改变日常习惯就可以减少噩梦的发生。
>>不要怒气冲冲或者精神紧张地入睡。
>>保持规律的作息时间，周末也不例外。
>>睡前不要吃东西。
>>减少酒精和咖啡因等的摄入。
>>心怀感恩，睡前感谢一天当中值得感激的事。
>>少看暴力影像，尤其在晚上，恐怖电影能引发长时间的梦魇。
>>多投身大自然的怀抱，哪怕只是在公园中坐上15分钟。
>>不要仰卧。仰卧会助长睡眠瘫痪症（俗称“鬼压床”）的发生，即感觉自己已经醒来，却动弹不得。
>>卧室放鲜花，香味会对梦境产生积极的影响。
2两栗子顶3两饭，吃栗子一次别超过8颗
------------
寒冷的冬天，街头飘散着糖炒栗子的香味。但是，吃栗子可得悠着点，100克米饭的能量为113大卡，100克栗子肉的能量为174大卡，就是说吃2两栗子肉等于吃了3两大米饭。所以，吃栗子一次别超过8颗，而且吃完要相应减少主食的量。
喝柠檬水可防肾结石
------------
研究发现柠檬酸盐可防肾结石，而柠檬中柠檬酸盐的含量格外丰富。每天取120毫升柠檬汁，以2:1的比例兑水饮用，效果良好。
腰细臀大的女人最吸引男人
------------
什么样的女人最吸引男人？新西兰最新研究发现，腰细臀大的女人最能吸引男人眼球，胸部变大对男性目光的吸引力不会增加。研究人员分析腰细臀大说明女性身体健康、生育能力强，在进化过程中更能给男性带来性吸引。
P17达州传媒网（达州日报社） 四川新闻网 中国移动主办
主 编：李凤
编 辑：廖柏衡
【订阅方式】
发送短信“sc”到10658000订阅四川达州手机报，5元/月。
温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。
四川手机报 手机报四川
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
客户端下载
发表于 2011-12-28 15:24
