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中医滋补养生药膳

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发表于 2011-12-28 15:56 | |阅读模式
 1、骨头汤   原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,适量清水。   调味佐料:姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。   制法:切记酱油要少放,以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后,盛入小盆内,放入冰箱冷冻室储存,随吃随取。
2、羊肉汤   滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。   特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。   制法:先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。   把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。   把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
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 楼主| 发表于 2011-12-28 15:56 |
学习了,不错的

发表于 2011-12-28 16:14 |
药膳药膳,你的药呢
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