我的外祖母今年一百零九岁咯,她现在已经双目失明,也许是因为年老的原因吧虽然她眼镜看不到,但是心里还是明白事情的,每次我们去看忘她的时候都会让她来听声音辨别我们是谁,在我们村外祖母算是最大年纪的老人了,今天给大家简单介绍下她的长寿秘诀吧。
每次我们去的时候都会和她闲聊,她告诉我们她喜欢听音乐,没人和她说话的时候她就打开收音机悠闲的听着,她很喜欢热闹,心情总是那么好,不管遇到什么事情她都以一颗平常心对待,从来不会着急,遇事都冷静的做,虽然她现在是在床上度过每一天,身体依然那么健康,偶尔有点小感冒都不去医院,吃点中药就好。
在饮食方面有点讲究,早晨不吃油腻的,起床一杯白水是必不可少的,每天早晨的白米粥是必须的,中午没有肉肉她不吃饭,她的食量比我大,虽然没运动,消化功能特别好,很少说吃了不舒服的。医生检查说她只是年老导致眼部肌肉萎缩而失明其它部位完全正常,医生说正因为她的良好生活习惯才能让她长寿,以下是我春节看望外祖母的时候拍的照片;
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