成都街头的漂亮女子,或清纯大方,或风情万种,或活力十足,她们美丽外表下,也有泼辣干练的一面,在职场中丝毫不逊色于男性。
“每天在办公室锻炼10分钟”
CDTV-3《相亲进行时》主持人:文静 魅力指数★★★☆
“现在的女人是越来越自强、越来越自立了,首先要注意健康,不要加班太晚,毁掉自己的皮肤。要让自己快乐起来,自信地笑。女孩子控制体重是保持健康、美丽的一大关键问题。如何健康减肥呢?减肥药是切忌不能吃的,我们可以每天在办公室锻炼10分钟,抽中午吃饭的时间去打打羽毛球,有条件的话去健身一个小时。每个女孩子都爱美,世界上没有丑女人,只有懒女人。”
“对着水结晶说:我爱你” 成都四季御庭酒楼董事总经理:郭玮 魅力指数★★★☆
“有一本书叫《水知道答案》,讲的是一位日本科学家用十年时间研究出了水的结晶。如果你对水的结晶说‘我爱你或谢谢时’,水结晶在显微镜下显示出来的是无与伦比的美丽,当你说‘我恨你、讨厌你’的时候,这个水结晶显示出来你想象不到的丑陋。我们人体也有70%的水分,所以每天一定要善待自己,也要善待身边的人,每天对自己说谢谢,也对身边的人说爱和谢谢,相信一定会美丽健康的。”
“睡得好美丽自然来” 奥利弗公关传媒顾问公司董事长:吴元元 魅力指数★★★☆
“女人们应该注重自己的健康、自己的心情。所以其实女人最重要的是保持良好的心境,然后有充足的睡眠,只要心情好了、睡眠够了,相信所有美丽的女人都能够更加幸福、健康。”
“ 做运动贵在坚持”
建川实业集团副董事长:颜小平 魅力指数★★★☆
“有朋友常说,没时间去锻炼,这是借口。其实稍稍抽一点时间就能够达到锻炼的目的。如果平时没时间,周末可以去爬山、打球、游泳,什么运动不是最重要的,重要的是一定要坚持。”
“每年做一次例行检查” 成都新元素奥迪市场经理:安欣 魅力指数★★★☆
“女性朋友应该懂得享受生活,我平时喜欢研究花、草、茶,在家的时候泡一杯茶,点上一支蜡烛,这样会让自己的身心得到更进一步放松。每一个女性朋友都可以寻求一种新的享受方法,让自己更快乐。现在职场的女性更多的时候因为工作和家庭生活的压力,没有更好关爱自己。希望每一位女性朋友每年去做一次例行检查,好好为自己着想。”
“自我调节心态” 成都时尚百盛总经理马列华 魅力指数★★★☆
“现在生活压力和工作压力越来越大,职场女性对自己的要求也越来越高,在这种双重压力下,关爱女性自身的健康,身心健康是非常重要的。从我来说,日常工作比较繁琐,承受的压力也比较大,怎么能够在工作状态中发挥到极致,我觉得有一个健康的身体和健康的心态很重要。一定要学会自我调节,有了健康的心态,才能有好的工作状态,做到追求的完美境界。”
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