能当药材的水果

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　1、柿子：防备心脏病的生果之王
2、番茄：生吃抗血栓
　　水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不必看医生。不外，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子眼前 “ 甘拜下风 ” 了。据测定，柿子含有大批纤维、矿物资和石炭酸 (一种抗氧化剂)，这些都是禁止动脉硬化的因素。柿子的纤维含量比苹果多 1 倍;石炭酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高很多;只有铜、锌含量略低于苹果。因而，中老年人适度多吃点柿子，于心脏大有裨益。
3、骨汤：常喝延缓朽迈
　　番茄抗血栓的作用明显，对预防脑梗死和心肌梗逝世等疾病有很高的价值。为了最大限度地施展番茄的这一作用，当以生吃最佳。养分学家倡议，可保持每天吃 1 个番茄;若饮用番茄汁，一天最好不要超过 250 毫升，而且尽量不放盐。天天晨起正值体内水分不足之际，血液较易凝固，这时恰是生吃番茄或饮用番茄汁的最佳机会。中老年人特殊是心、脑血管疾病患者，千万不要错过。
　　跟着年纪的增加，人体骨髓制造血细胞的功效逐步消退，此时人们就须要从食品中摄取类粘朊，来加强骨髓制作血细胞的才能。而储藏有类粘朊的食物当推进物的骨头。以猪骨头为例,心语缘文化，将其砸碎，按1份骨头5份水的比例，用小火炖煮1～2小时，尽量让含有类粘朊跟骨胶原的髓液溶解，在骨汤中参加蔬菜食用。只有坚持不懈，便可延缓人的衰老速度。

刘学东

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默然萧瑟

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昆顿

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麻辣的妞妞

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社会下流

:P 一二货同学戴着条假的黄金链子去火车站， 不料一男子揪下就跑，旁边的大爷坐不住了，着急的说：小伙子快追啊。同学淡定的摆摆手：不就是万八块钱的事，不追了                                                                            http://www.mgpy.com/8/wph.gifhttp://www.mgpy.com/8/xcf.gifhttp://www.mgpy.com/8/yx.jpghttp://www.mgpy.com/8/ytf.gif http://www.mgpy.com/8/jmf.gifhttp://www.mgpy.com/8/zxf.gif

Bj利比亚

谢谢！楼主提供！好样的