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樱桃加萝卜 轻松减去多余肉

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jason520

发表于 2012-10-1 23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
小巧粉嫩的樱桃可以促进肠胃蠕动和消化液的分泌，而萝卜有利于提高新陈代谢，这两种食物的巧妙结合，还有减肥的作用哦。下面给您介绍几个关于樱桃和萝卜减肥的小偏方。一、爽口樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。
做法：
1.樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。
2.锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。
二、糖浸樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐
做法：
1.樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。
2.柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。
3.柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。
4.将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。
三、牛肉炒樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量。
做法：
1.樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时
3.锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。
4.锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。
5.加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。
6.加入牛肉片炒均匀即可。
《樱桃加萝卜 轻松减去多余肉》由自由减肥网编辑整理提供，转载请注明：http://www.zyjianfei.com/yinshi/yinshijianfei/8723.html
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超凡脱叔

发表于 2013-1-30 12:20 | 显示全部楼层
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蓝牙雪狐

发表于 2013-2-1 10:21 | 显示全部楼层
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柴火盒

发表于 2013-2-3 23:45 | 显示全部楼层
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牌长9691

发表于 2013-3-7 19:27 | 显示全部楼层
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等等小蚂蚁

发表于 2013-3-9 02:15 | 显示全部楼层
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蓝牙雪狐

发表于 2013-3-9 13:16 | 显示全部楼层
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川川妹

发表于 2013-3-27 19:32 | 显示全部楼层
很好，辛苦楼主发这么有意义的帖
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小米影

发表于 2013-4-16 11:33 | 显示全部楼层
:funk: “那个吧，你看北京万里长城贴瓷砖这个活你能干吗？还有珠穆朗玛峰修电梯？”






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哈哈小强盗

发表于 2013-4-24 18:43 | 显示全部楼层
大家看怎么样 我认为很好.
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发表于 2014-4-17 12:29 | 显示全部楼层
好东西，肯定是要支持下的....
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机器翻译

发表于 2014-4-17 22:17 | 显示全部楼层
顶上
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机器翻译

发表于 2014-4-17 22:18 | 显示全部楼层
试试看
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机器翻译

发表于 2014-4-17 22:18 | 显示全部楼层
传不上去
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发表于 2017-11-27 22:02 | 显示全部楼层
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