吃醋可以降低血压吗

srfos · 发表于 2013-3-19 17:57

醋不仅可以美容、减肥，还能降血压，降血脂，能降低动脉硬化、中风等疾病风险。
　　高血压是世界最常见的心血管疾病，也是患病人数最多的疾病之一。一般血压测量值高于140/90毫米汞柱即为高血压。
　　高血压患者适量食用醋能够起到降压作用，一是高血压患者适宜清淡，不宜多盐，醋散发着谷物清香，蕴含大量的食物精华，可以有效减少盐的摄取量，避免高盐，高血压患者平时应该多吃点醋。醋拌蛰头、酸辣瓜条、醋溜土豆丝、西湖醋鱼等，都是适合高血压患者的可口菜肴。即使没有高血压的人，做菜时适当加点醋不仅能增进食欲、帮助消化，还能起到软化血管、防止血管内杂质沉积、预防高血压的作用。

　　除此之外，现在比较流行的水果醋也是高血压患者不错的保健饮品，它的口感比调味醋更柔和，并含有丰富的矿物质钾，可以帮助人体排出过剩的钠，长期饮用可起到辅助降压的功效。
　　现在大多数老年人都存在一定程度的高血压情况，家属可以在为病人烹制食物的时候，少放盐，加点醋，对稳定血压有帮助。

高血压患者除了在饮食上需要下足功夫，就是买个电子血压计在家里面测量血压，这样就不用来回跑医院了。捷易测电子血压计是新一代电子血压计，主要分为臂式电子血压计、腕式电子血压计，采用示波法的原理，避免情绪、听力、环境噪音、被测者的紧张等一系列因素的影响，是国内受到消费者喜爱的电子血压计。文章来源：men100.net/xyj/ 好大夫健康商城电子血压计专场。为您提供电子血压计排行榜10强全场包邮：捷易测电子血压计、松下血压计、迪爱尔、欧姆龙电子血压计、鱼跃家用血压计。电子血压计什么牌子好？全场血压计包邮、电子血压计品牌。网上订购血压计就选择好大夫健康商城！