孕妇练瑜伽？

63现代妇产

   练瑜珈已成为一种时尚，但是却有消息称练瑜珈对生孩子不利，不过专家表示，此说法没有理论依据，但瑜珈练得不得法会“走火入魔”，尤其是孕妇更要警惕。
　　到底瑜珈是否会影响生育?这点还没有得到证实。专家表示，瑜珈是一种强身健体的运动，理论上讲应该不会影响生育，而且她也没有遇到过因为练瑜珈而导致不孕的病例。瑜珈相当于中国的静气功，它通过呼吸配合姿势的锻炼达到调理身心的目的，这种状态对怀孕并不会产生什么影响，称练瑜珈不利于生育，理论依据不足。同时，任何运动不当都会带来不良后果，瑜珈也是如此。由于瑜珈非常讲究呼吸，如果呼吸与姿势配合不当，就会出现岔气，相当于练气功出现走火入魔，一旦孕妇发生这种情况，则可能影响胎气，对胎儿不利。

Sally969123

看到有些人练得心惊胆战滴~~~

xiejiayou123

孕期是可以练瑜伽的，但是要分情况，如果有习惯性流产史是不能练习的。如果体质很弱，也不建议练习。对于身体健康，平时经常运动的人是完全可以练习的。成都轻盈瑜伽开设有一对一的孕期瑜伽课，对于每一个位孕妈妈有针对性地练习。