寻找心中最后的香格里拉稻城亚丁

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寻找心中最后的香格里拉稻城亚丁

稻城亚丁，横断山脉的深处，大香格里拉核心区，蓝色星球的最后净土。这里被《中国国家地理》誉为中国最美的地方，此生必去！如果看水去九寨沟，看雪山则必去亚丁！

【中国最美的风景线】

    稻城——“大香格里拉核心区”、“蓝色星球上最后一片净土”，每个中国人此生必去的地方！

    亚丁三神山——《中国国家地理》评选的中国最美的十大名山之一，文殊、普贤、观音的化身！

    贡嘎山——蜀山之王，海拔7556米，《中国国家地理》评选的中国最美的十大名山排名第二，世界级名山。

   丹巴藏寨——空谷中有佳人，《中国国家地理》评选的中国最美的六大乡村古镇之首。
   新都桥——光与影的世界，摄影家的天堂。

   塔公寺——是藏传萨迦派著名花教寺庙之一，有“小大昭寺”之称。

   亚拉神山——康巴地区的著名神山，日照之下，如同燃烧的大火。

   川藏南线——318国道线四川段，中国人的景观大道，浓郁西部康巴风情。

   成都——中国历史文化名城，悠闲慢城市，和杭州、大连并称中国最佳旅游城市。

【行程安排】

第一天：成都—康定—新都桥    晚宿：新都桥

   早上由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍峨二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里）,历经阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷)亲渡泸定铁索桥,再经过情歌故乡康定古城,征服塞外屏障折多山(海拔4750米), 追随者夕阳的脚步，抵达摄影师的天堂—新都桥。
备注：泸定桥门票10元/人

第二天：新都桥—雅江—理塘—稻城   晚宿：稻城

    起个大早，拍摄新都桥的日出，感受光与影的世界，欣赏小桥、流水、人家的藏式风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山（海拔4412米，这里还是拍摄贡嘎山全景最好的地方，经雅砻江畔，观康巴小山城雅江县城，再翻越剪子弯山（海拔4659米），卡子拉山（海拔4718米），经世界高城—理塘县（海拔4000米，每年的8月初这里都会举行规模盛大的"赛马节"），观理塘毛垭草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉—稻城（3780米）。

第三天：稻城—日瓦—亚丁    晚宿：亚丁村

     早餐后前往亚丁景区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，一路有您意想不到的美景，涓涓的小溪、星零点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，都是您摄影的绝好题材。沿途真实的民俗民风，别有一番感受。抵达日瓦后换乘景区观光车前往亚丁景区游览。抵达亚丁后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）以及仙乃日神山。

第四天：亚丁村—洛绒牛场—亚丁村—稻城   晚宿：稻城

    早餐后进入亚丁的核心景区，游客乘坐观光车到扎灌崩，之后乘坐电瓶车前往洛绒牛场，到了洛绒牛场也就到达了我们此行程中的终点（海拔4600米），上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。还可根据自身身体状况选择是否继续前行到牛奶海(海拔4500米)。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。之后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住。

备注：要去牛奶海及五色海，该路段只能骑马（徒步时间不够，且较危险），马费为：300元/人（往返）在高山草原、森林、雪山的环境下去骑哈马的感觉那是非常不错的！

第五天：稻城—理塘—雅江—新都桥   晚宿：新都桥
    今天途中可远观藏传佛教寺庙--崩波寺。随后继续前行经海子山自然保护区、兔子山、无量河、理塘，远观甘孜州最大的黄教寺庙—长青春科尔寺，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥，如天气好，则可拍摄新都桥的日落，不用刻意取景，随手一拍都是一副好的风景画，充分享受摄影师的天堂的无限魅力吧。相信自己也是一位摄影大师。

第六天：新都桥—塔公—八美—丹巴   晚宿：丹巴

    起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，前往八美，沿途可朝拜小“大昭寺”（塔公寺门票20元/人），眺望美丽的塔公大草原（塔公草原骑马费50元/人）和神圣的雅拉雪山，下午经八美“天然盆景”后，抵达中国最美乡村—丹巴，随后沿盘山公路而上抵达丹巴著名的甲居藏寨，晚宿甲居民居，感受浓厚的藏寨风情。

备注：整个甲居藏寨依山而建，建筑样式奇特，颜色鲜艳，晚上入住甲居藏寨民居，与丹巴美女一起畅谈闲聊，充分体验甲居人民的民俗风情，感受丹巴嘉绒藏族的历史与文化。但很多民居车辆无法直达，需要徒步前进，但在藏寨里面漫步也是别有一番风味啊！

第七天：丹巴—成都

早起参观甲居藏寨，等待太阳升起，照射大地，拍摄清晨最美的甲居。甲居藏寨在2005年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。游览后乘车远观梭坡碉群，慢慢离开美丽的丹巴，到达雅安，经过成雅高速回到成都，结束愉快的行程。

【所需装备】
1、一个背包，再准备小腰包或摄影部，途中都为轻装游玩
2、衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣）
3、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套，登山杖，保暖水壶
4、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）
5、感冒药、肠胃药、晕车药、维它命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量

6、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
7、手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源
8、身份证、学生证、教官证（后两者能门票打折）
9、备一些水、干粮、水果和零食
10、洗漱用品，换洗衣物

【特别注意】
1、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
2、长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。
3、秋季去高原旅行带上保温水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服的惨。
4、高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。

【气候状况】
    亚丁景区是高原气侯，高原的天气瞬息万变，提示大家最好带上雨衣（冲锋衣最佳）方便一些，不要带伞以免骑马时马受惊，发生事故。亚丁景区的天气有了一定的规律，晚上如果下雨，白天一般就会放晴。

【关于高原反应的应对措施】
    到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，完全不必有心里负担。去稻城可能会出现高原反应的地点有理塘去稻城的路上、然后是亚丁景区第二站，初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺与高血压患者不宜到高原旅游。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（巧克力等）
4、川西高原属特殊地区，请朋友们和睦相处，尊重藏区民族地区的文化和信仰习惯。

【特别说明】

本人非常喜欢户外旅行与骑车，也经常出去旅行，在此主要发表自己的经历感受与旅游资讯。希望能够结识更多志同道合的朋友，有机会大家可以一同出行，也可以互相交流旅游心得。如有朋友有意愿加入，可以私聊。谢谢

联系方式   QQ：983109084