一个脾气暴躁的旅行家前往拜访一位著名 的高僧。
旅行家当天出门时情绪相当差,满脸的烦 躁,旁人一看便知。
到达目的地时,他费力地解开纠成一团的 鞋带,接着使劲把鞋子往角落一甩,于是 大门“砰”的一声被砸了一下,也吓坏了现场 的每一个人。
旅行家直到看见高僧时,才一改刚才恶劣 的态度,礼貌地向高僧致意。
但高僧却对他说:“对不起,我无法平心静 气地与你谈话,除非你先跟被你迁怒的那 扇门和你的鞋子道歉。”
旅行家一听,脸上微愠地问:“你是在开玩 笑吧?向门和鞋子道歉?为什么?它们又 不是人,难道它们也会有受辱的感觉吗?”
高僧回答说:“不管是人或物,都有被尊重 的必要,当你把你的愤怒加诸在它们身上 时,你同样也该准备好向它们道歉。所以 ,请你这么做:否则我也无须尊重你,更 不必再深谈下去。”
旅行家一听,脸上微愠地问:“你是在开玩笑吧?向门和鞋子道 歉?为什么?它们又不是人,难道它们也会有受辱的感觉吗?”
高僧回答说:“不管是人或物,都有被尊重的必要,当你把你的 愤怒加诸在它们身上时,你同样也该准备好向它们道歉。所以, 请你这么做:否则我也无须尊重你,更不必再深谈下去。”
旅行家心想:“好不容易才得以见上高僧一面,如果因为这点小 事而中止期盼已久的谈话,实在很可惜。”
于是,他走到自己的鞋子前说:“朋友,请原谅我的无礼。”
接着,又对门说“对不起,我为我的鲁莽行为向你表示歉意。”
道歉之后,他回头坐在高僧身旁。
高僧笑着说:“现在你的情绪比较稳定了,我们之间已经建立起 和谐的关系,可以开始交谈了。”
后来,旅行家在他的回忆录里写道:“一开始,我觉得自己很滑 稽,但是等道完歉之后,突然有股奇妙的感觉涌上心头,心境变 得很平和。很难想象,只是一个小小的动作,心情的转变却可以 这么大。”
当我们心情不好的时候,不是什么事也无法进行吗?
就学学高僧的方法,先让情绪缓和下来,即使要向门与鞋道歉也 无妨。在回头反省的动作中,会看见自己的无知与失控的情绪, 并慢慢地舒缓它,渐入佳境。
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