七类人员不能乱吃花生

1282905366 · 发表于 2014-2-23 10:57

花生很美味，营养也丰富。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢？

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

7、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上其中六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

羊羊羊羊 · 发表于 2014-2-23 10:58

长见识了。谢谢坛友！

羊羊羊羊 · 发表于 2014-2-23 11:04

我是老胃病号对花生爱而生畏
只好每次五六颗，一日多餐

绵阳盐亭 · 发表于 2014-2-23 11:45

:victory::victory:

锦鸿事业 · 发表于 2014-2-23 11:55

有道理，学习了

9090950a · 发表于 2014-2-23 12:07

每年吃生花生百多斤，从来不知道啥叫胃疼，便秘！

老不中用 · 发表于 2014-2-23 13:14

看来我是可以吃滴。:lol

龙图大学士 · 发表于 2014-2-23 15:45

学习了

沈溪夜语 · 发表于 2014-2-23 16:19

长见识了

杀马 · 发表于 2014-2-23 19:56

我是属于第二类人，但就是喜欢吃花生啊，没什么事啊

yuzh_ho · 发表于 2014-2-24 15:48

是砖家吗？？？？？？？？:L

老太婆a · 发表于 2014-7-4 16:02

我也不能吃，有风湿，有三高:handshake

1282905366 · 发表于 2014-7-5 08:31

老太婆a 发表于 2014-7-4 16:02
我也不能吃，有风湿，有三高

Z大姐：保重自己身体要紧！

山姑娘 · 发表于 2014-7-16 07:44

谢谢提醒

事随心成 · 发表于 2014-7-22 17:29

好好学习天天健康

1282905366 · 发表于 2014-7-23 08:03

9090950a 发表于 2014-2-23 12:07
每年吃生花生百多斤，从来不知道啥叫胃疼，便秘！

等您知道身体有问题的时候，就已经迟了。

1282905366 · 发表于 2014-7-23 08:07

yuzh_ho 发表于 2014-2-24 15:48
是砖家吗？？？？？？？？

我并非专家，只是因为年长而略知晓一点身体保健方面的知识而已。

修罗刀xyz · 发表于 2014-8-2 17:19

关注

[吃喝•玩乐] 七类人员不能乱吃花生七类人员不能乱吃花生