女人怎样饮食可以保养自己的美丽

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通过食疗的方法能很好的丰胸，那么，哪些食物能很好的让胸部变得丰满坚挺呢？不用担心，下面挺乃儿就为大家简单的介绍一下，一起来看看吧！   
   1、酒酿
    酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
    2、莴笋
    或许大家都吃过莴笋，你知道吗？莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
     3、木瓜
    木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
    4、核桃
    核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。
    5、黄豆、青豆和黑豆
    黄豆、青豆和黑豆都是非常有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
    6、花生与黑芝麻
    花生与黑芝麻在日常生活中我们经常吃，花生与黑芝麻含维生素e，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。这种丰胸效果还不错！
    7、喝茶丰胸
    太盛堂丰胸茶不仅可以使乳房增大坚挺，且能给使用者带来以下众所周知的神奇效果：
　　1、延缓衰老，淡化皱纹及色斑；恢复皮肤的弹性和光泽；
　　2、使白发变黑，促进毛发生长；
　　3、增强体质，预防记忆力减退；
　　4、促进血液循环；
　　5、增进食欲，提高睡眠质量。　
　　
　　太盛堂丰胸茶倡导：无激素、无副作用、无反弹、无添加剂全部采用纯天然草本茶植物精华。
    上面为大家介绍的食疗丰胸方法是不是很不错呢？如果想丰胸的美女，不妨试试太盛堂丰胸茶丰胸方法，效果都还不错！

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imowo

嗯，花生丰胸这个我知道。而且效果不错

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不错 ，赞

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学会遗忘O

　　3、增强体质，预防记忆力减退

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心情好，吃啥都可以变漂亮;P