减肥食谱，很有效哦，亲身体验~月瘦十斤！！！

安生~ · 发表于 2014-5-17 16:21

　　早餐：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋）+纯牛奶一杯

　　中餐：鸡肉、鱼肉、兔肉任选其一，不吃皮和屁股

　　晚餐：黄瓜一两根

沫…… · 发表于 2014-5-17 16:25

哇……只有中午比较富含能量一些！既然你说亲身经验，那太佩服你了，这样坚持10天估计都遭不住哟！

荷叶小露 · 发表于 2014-5-19 22:15

如何减肥我都晓得，就是坚持不倒。

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