秋天谨防凉燥感冒

甜城湖畔夏雨荷

  人们已摆脱了夏日的酷暑，迎来了秋天的凉爽，秋天是比较舒服的季节。但连日来，各地或干燥少雨，或阴雨连绵，气温变化无常，漂浮在空气中的细菌、病毒非常容易传播，在人口密集的地方这种细菌和病毒的密度会更大。专家提醒：这一时期，凉燥感冒的发病率会大大升高。

  按照中医来说，燥是秋天的主气，分为温燥和凉燥两种。初秋、暑热时为温燥，一般人们的感觉是口、鼻、舌干燥，但这时候人体阳气抗细菌病毒能力也强，因此，发病并不太明显；深秋，天气转凉时为凉燥，寒气大，人体阳气随气温下降而抗病毒能力也下降，人们会出现感冒的症状：恶寒发热、头疼、鼻子堵、鼻干、嗓子干等。

  防治凉燥感冒有三法：一润燥。多喝水，在房间里使用加湿器，使空气湿度保持在60％左右。

  二保暖。衣服增减要谨慎，尤其是在气温变化大的时候。

甜城湖畔夏雨荷

百度百度 发表于 2014-9-24 20:26
请问大家有什么看法？我绝对喜欢这个帖子

是在醒我么