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[曝光台] 夏天怀孕真苦逼,清凉菜谱强力推荐:凉拌豆腐皮

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最佳新人

发表于 2013-9-26 16:07 | |阅读模式
http://v2.freep.cn/110_3tb_130926092546ag4s512293.jpg
炎炎夏日,很多人热的人根本没什么胃口,更不要说还辛苦怀着孕的我!夏天怀孕真心是一种折磨啊,凉的凉的不能吃,连凉性的都不能吃,其他菜又没胃口,大鱼大肉的闻着就想吐,可是为了宝宝又得保证营养,饿,却吃不下!这滋味其实也难受哈!
后来老妈给我做了这道凉拌卤豆腐皮,很爽口又开胃,后来饭量就慢慢恢复了,豆腐皮富含蛋白质,黄瓜也很营养,可以补充维生素,还不油腻,尤其是天热的时候吃岂是幸福可以形容的,今天楼主把这道菜分享给大家,希望各位准妈妈们没胃口的时候可以试一试哦~

原料很简单:
豆腐皮:500g
黄瓜:一根
香油:一小勺
香醋:一小勺
六月鲜酱油:一小勺

我们家都用六月鲜的酱油,以前看广告还不怎么相信,说是天然发酵的,后来是姨妈送了一瓶说是用着不错,试了一下果然不错,自从怀孕家里只要用到酱油都用六月鲜的,没有添加化学的东西比较健康哦!推荐一下
做法也很简单哦~
http://v2.freep.cn/110_3tb_130926092835o560512293.jpg
1豆腐皮洗净切丝,放入锅中煮开,转最小火煮半小时
http://v1.freep.cn/110_3tb_130926092852ag4s512293.jpg
2黄瓜洗净切丝,捞出豆腐皮放入黄瓜丝拌匀
http://v1.freep.cn/110_3tb_130926092905dct5512293.jpg
3点入香油,六月鲜酱油和香醋拌匀即可
是不是很简单,一学就会哦!


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