[size=1.1875]真相:缺乏科学依据。 [size=1.1875]肉汤的鲜味往往超过了肉,大家因此误以为肉的精华都跑到汤里去了。实际上,汤味道再好,营养也无法与肉“媲美”。 [size=1.1875]煲汤过程中,肉和骨头中的一些蛋白质发生水解,会释放出一些氨基酸,它们和原料中的一部分游离氨基酸进入汤里。有些氨基酸会产生鲜味,比如谷氨酸,这些物质会提升汤的风味。 [size=1.1875]但是,味道好不代表有营养,即便是煲两个小时以上,食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里,而非溶于水中。因此,只喝汤不吃肉,只是满足了口感而已。
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