聚会要注意健康问题哦

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聚会K歌是很多人都喜欢的节目，大家吃饱喝足后一起高歌一曲，是一个不错的消遣方式。但如果K歌过度却会伤害嗓子健康，诱发声音嘶哑。声音嘶哑虽然常见，但若症状持续，却容易造成很多危害，所以还是应及早处理。

春节期间，聚会是一个不可或缺的环节，而聚餐，K歌更是现在年轻人所喜爱的。但东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任却提醒大家，无节制的使用嗓子，容易造成声带拉伤，进而诱发声音嘶哑，情况严重的人甚至会出现失声表现。所以我们在K歌时要注意量力而行，必要的休息十分重要，给嗓子足够的休息才能避免出现声音嘶哑。大家可以随身带一些诸如慢严舒柠复方青橄榄利咽含片的药品，嗓子难受时，就含一片，可以有效缓解不适，效果不错。

除了无节制的使用嗓子外，还有不少行为也会诱发声音嘶哑。如聚会时饮酒吸烟就是比较常见的，过度烟酒对嗓子的刺激明显，很容易诱发声音嘶哑，所以为了嗓子健康，我们还是远离烟酒为好。大家在吃饱喝足后要避免立即用嗓，因为刚刚吃完东西，胃液较多，立即用嗓容易导致胃液倒流，刺激嗓子，对嗓子健康不利。嗓子不舒服了，不如试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状效果不错。

如果不想自己在春节期间出现声音嘶哑症状，大家最好学会保护嗓子。尤其是要注意健康用嗓，健康饮食。如果发觉嗓子难受，不妨就试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状效果不错。嗓子持续难受时，还可参与慢严舒柠咽喉健康自测，以检测是否患有疾病，如发现疾病要及早治疗。

春节期间我们要适度用嗓，这样才能远离声音嘶哑症状。

惊声尖笑

我仔细的阅读了，受益匪浅

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太感谢楼主这么精彩的文章分享