1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外推向太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
3、用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。
4、轻轻挤捏宝宝的手臂,从上臂到手腕,反复3-4次。
5、把宝宝两臂左右分开,掌心向上。妈妈边抚触边念:伸伸小胳膊,宝宝灵巧又活泼。
宝宝手部抚触
1、用手指划小圈抚触宝宝的手腕。用拇指抚触宝宝的手掌,使他的小手张开。
2、让宝宝抓住拇指,用其他四根手指抚触宝宝的手背。
3、一只手托在宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
宝宝背部抚触
1、放平手掌,顺时针方向画圆抚摸宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。
2、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。
3、双手下移,从宝宝肩部处移至尾椎,反复3-4次。
4、五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。
5、双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原。换左手滑到宝宝左肩,复原。
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