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秋季饮食养生小常识

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最佳新人

发表于 2014-11-28 10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 1.及时增减衣服 2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质 3.多食新鲜蔬菜和水果4.是少吃辛辣煎炸热性食物 5.重视精神调养 6任何补药服用过量都有害 7.中医的治疗原则是虚者补之 8秋天适当早起 9.平时应注意保持乐观情绪.


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