包记锅盔帮您轻松搞定营养不均

南加州

有的喝口水都长胖，就得为了有魔鬼的身材而省吃，尤其是女生，有的人是怎么吃都不胖的体质，那么

就会大吃大喝。甚至洋洋自得。
　　但是他们不知道的是他们的身材能够承受的重量，是否意味着他们的胃能够承受的住。那么我们不

禁要问怎么才能有健康的胃，曼妙的身材?那么就要看你的营养搭配是否合理了。
　　所谓的营养搭配不均主要是指吃的不合理、吃得不科学。喜欢吃西式快餐的朋友，每天都要囤积那

么多的高胆固醇和高脂肪的东西，虽然脂肪多了有益于保暖，但是太多了就身体出问题了。那么怎么食

物搭配那?这是一门大学问。不知道吃什么食物是最营养最健康的，所以才会有那么多的肥胖者，想减肥

，靠运动还没有那么大的毅力，节食也不是办法，苦恼成为最大的心病。各种饭馆很多，小吃很多，卖

零食的也很多，见到自己喜欢吃得就多吃但不一定有营养，不喜欢吃得就不吃但却有营养，没有一种是

自己喜欢吃的又有营养的，这种情况很多，这样的饭馆也很难找到。
　　吃饱是基本，吃好是主要。营养搭配合理还要自己喜欢吃，只有套餐类型的饭菜能满足这样的要求

。套餐要有主食，要有蔬菜、要有汤类，要有肉类，这样的像套餐类的食物当属包记锅盔了。
　　包记锅盔中有多种搭配元素，你想要美味的食物，健康的胃，那么就来包记锅盔吧。