如何让小孩快速安然入睡

亦晗

用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点再接着按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置，小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了。