四川生活好管家手机报0121

尤光翔

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。 *内容简介： 《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。 *内容特点： >内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。 >时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。 >生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。 *下发频率： 每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2015年1月21日
星期三
农历腊月初二
*打底裤是不少女性的扮靓好帮手,几乎人手不止一件。但如今市面上的打底裤大多"身份不明",没有吊牌,或者吊牌过于简单,这些甚至连原料成分和含量、质量等级都没有标清楚,这样的打底裤质量未必能得到保障。本期巧妈当家,就让巧妈来教大家如何挑选合身健康的打底裤。
===本期看点===
【便民】本市中小学31日起放寒假
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】淘米会令营养成分流失?
【巧妈】如何挑选合适的打底裤?
【健康】服胶囊有三忌,务必小心
【互动】你遇到过的最美妙的缘分
【便民信息】
[本市中小学31日起放寒假]
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据成都市教育局公布，公办全日制中小学、公益性幼儿园、全日制中等职业学校按照全市统一时间放寒假。2014-2015学年第一学期于2015年1月30日（星期五）结束，共计教学21周；2015年1月31日（星期六）至2月28日（星期六）放寒假，共4周；第二学期定于2015年3月1日办理入学手续，3月2日正式行课。
[2015年四川将建多条高速]
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日前，四川省交通厅召开全省交通运输工作会议。记者从会上获悉，2015年，四川省将加快雅康、汶马等19个在建高速公路项目建设，确保成安渝、成都二绕东段等10个项目建成通车。
[一句话便民信息]
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◆马来西亚宣布将免除中国游客签证费，新年前可落实。
◆今晨，美国原油期货价格收盘下跌4.72%，报46.39美元/桶。
【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都14-4℃多云；
阿坝马尔康13/-7℃多云；
巴中14-5℃晴；
达州15-5℃多云；
德阳14-4℃多云；
甘孜康定12/-4℃多云；
广安14-5℃多云；
广元12-5℃多云；
乐山12-7℃多云；
凉山西昌18-3℃晴；
泸州14-6℃晴转多云；
眉山13-6℃多云转阴；
绵阳12-6℃多云；
南充15-7℃多云；
内江15-7℃多云；
攀枝花20-7℃晴；
遂宁14-5℃多云；
雅安12-6℃阴；
宜宾15-9℃多云；
资阳13-5℃多云；
自贡15-8℃多云。
===生活百科===
[淘米会令营养成分流失?]
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做饭前我们习惯淘米,为的是洗掉泥沙杂屑或虫子,有时候甚至要反复淘很多遍直到水变清。如今,有人认为淘米会使其中的营养成分流失,这种说法是真的吗?来听听专家的看法~
1.大米中的B族维生素溶于水,所以很可能会随着淘米水流失。但实际上,大米的B族维生素主要集中在外层,也就是碾米的时候被抛弃的谷糠中,米粒上本身也没有多少。另外,B族维生素的来源很多,只要是正常饮食一般不会缺此类维生素。
2.试验表明,米粒在水中经过一次搓揉淘洗,所含蛋白质会损失4%,脂肪会损失10%,无机盐会损失5%。
看来,淘米确实会令营养成分流失,那么,如何淘米能让营养成分的流失量降到最低呢。
1.淘米用冷水,不要用热水和流水淘洗。
2.适当控制淘洗的遍数,以能淘去泥沙杂屑为度。
3.淘米不能用力去搓。
4.淘米前不要把米放在水中浸泡,以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。
【巧妈当家】
[如何挑选合适的打底裤?]
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好多女性都爱穿打底裤,但却未必懂得如何挑选。尤其是市面上的打底裤质量参差不齐,有些劣质面料很伤皮肤,千万要当心。那么,如何挑选合适的打底裤呢?
>贴身衣物,安全为先
《国家纺织产品基本安全技术规范》将纺织产品分为A、B、C三类,分别是婴幼儿用品、直接接触皮肤的产品和非直接接触皮肤的产品,打底裤属于贴身穿着的衣物,最好选择B类或A类标准的产品。
选购打底裤应尽量避免地摊货及没有正规商标的商品,也不要选择涂层太过靓丽的商品。不合格的打底裤会带来超标的游离甲醛,导致皮肤发痒、红肿等过敏症状,甚至导致气管炎及免疫力下降。
>健康打底裤,材质很重要
为了达到修身的效果,很多打底裤弹性非常好。如果弹性不够好,穿着时要么会过紧掉裆,要么会太松显胖。打底裤的弹力,主要来自于材质中的氨纶成分。含有大量氨纶成分的打底裤,如果质量比较低劣,贴身穿着就容易刺激皮肤,增加皮肤过敏的风险,对于冻疮患者来说,还可能导致冻疮加重。从健康角度来说,最好选择更加舒适的纯棉打底裤。
如何评价一件打底裤的做工呢?
一看腰部设计。选择弹性足,最好有加宽设计的腰口,穿着时会更加舒适,也不容易有勒痕。测试腰口的弹性,只需要抓住两端拉伸,看看回弹力好不好,易于拉伸回弹的弹性就更好。
二看针脚是否平整,有无散线,这决定着打底裤穿起来是否美观、舒适。
最后,打底裤一定要合身。不要觉得打底裤弹性好,胖点瘦点似乎都能穿。每条打底裤都有一定的适穿人群,不是每个人都适合。穿起来过紧或过松,不仅不具备美观性,还有伤健康。
【健康生活】
[服胶囊有三忌,务必小心]
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提起胶囊,大家可能觉得服用方法很简单。但实际上,很多患者并没有服对胶囊。总结起来,服胶囊有以下三个禁忌。
>忌干吞
用胶囊装的药物,一般是对胃肠道有刺激性、口感不好、易挥发,在口腔中易被酶分解或吸入气管的粉末或颗粒。这些药装入胶囊,既保护了药物不被破坏,也保护了消化道和呼吸道。干吞药物不仅容易发生呛咳,药物一旦停留在食道,还可能伤害黏膜。建议先喝50毫升水湿润口腔和食道,以免胶囊停留在食道上,再用200毫升水送服。
>忌剥开
有些药易被口腔中的酶分解,如果剥掉外壳吃会失效。对胃肠道刺激性较强的药,剥开吃可能会引起胃痛。缓释、控释及肠溶胶囊也不可剥开吃,否则会影响起效时间。
>忌用热水送服
送服胶囊不宜选热水,以免胶囊壳软化,附着在食道上,加快药物释放速度,影响起效时间。
===短信互动===
【本期话题】
本期的互动话题是"你遇到过的最美妙的缘分",让我们在大家的回复中感受缘分的美妙吧!
生活好管家用户:2014年2月16号,我和老公相亲认识。老公对我一见钟情,9月9号领证,11月8号结婚,2015年2月16号,是我们认识一年结婚100天!
生活好管家用户:在公司举行的棋牌比赛中,我认识了一个女同事,后来我们俩经常在单位食堂碰到,有时一顿饭碰上了三四次,我们都觉得这是缘分,就互相留了电话和QQ~
生活好管家用户:就在近期,遇到那么一个很有缘的人,觉得彼此就是自己的一辈子了,哪里想到一个结婚导致我们的好感排在了现实等一切的最后,心累得不行。
生活好管家用户:前几年一块工作的同事,各自分散几年后又辗转周折联系上了,又一块工作,又是那么开心快乐,工作又都是那么勤快认真,缘分啊!
生活好管家用户:上个月在地铁上遇到了多年不见的初中时暗恋的学妹。两人竟然都还能认出对方,学妹目前单身,比以前更漂亮了,我们现在聊得不错,真是美丽的缘分啊！
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