你不知道的事——减肥期间为什么要多喝水

吴小语 · 发表于 2015-2-10 17:11

减肥是个日久而常新的话题，现在不只是女性，许多男性都将减肥当做了事业在经营。个人认为，只要方法得当，确保健康，减一减也可以。那么，减肥期间为什么要多喝水呢？脂肪燃烧代谢时，人会口渴，但这不是坏事。喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10ML水的来填充。美国肥胖专家发现：体内水分不足时，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。也就是说，如果身体内的水分不足，就无法代谢脂肪，导致脂肪堆积。所以，减肥期间要多喝水。

wqh791001 · 发表于 2015-3-4 13:35

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wqh791001 · 发表于 2015-3-17 22:52

:victory:

tb139931 · 发表于 2015-3-18 01:06

可以试试

abcd9966 · 发表于 2015-3-20 07:56

可以试一下，

空玻璃杯 · 发表于 2015-3-20 10:07

不减肥一个人每天都必须保证充足的水量

叹@情缘 · 发表于 2015-3-23 10:03

:handshake :'(

tb13990589 · 发表于 2015-3-24 07:57

平时也要多喝水

捂媚娘 · 发表于 2015-3-25 18:05

学习了

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