四川生活好管家手机报0603

尤光翔

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每周一、三、五上午10点准时下发


【生活好管家】
2015年6月3日
星期三
农历四月十七

*很多女生都会认为把化妆品放进冰箱,靠低温来保证化妆品的活性是一种不错的做法。但是,过高或过低的温度对于化妆品的储存都是不利的。那么,什么样的化妆品才能放冰箱里呢?详见巧妈当家。

===本期看点===

【便民】周一送考避开早高峰时段
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】剩余地板处理改造小窍门
【巧妈】什么样的化妆品能放冰箱
【健康】老人晨练应该注意的事项

*四川手机报隆重推出“读者VIP特权”服务，只要你是四川手机报-生活好管家用户，你将享受到N种特权服务！点链接看特权详情http://vip.scsjb.cn；一份手机报，N种特权专享！

【便民信息】
[周一送考避开早高峰时段]
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今年高考恰逢周日、周一,生活好管家友情提示,周一送考与早高峰重叠,预计交通压力大。根据近期出行规律分析,早间7点半到8点半时间段的交通流量会有明显上升,而这一时段恰恰也是高考考生赶赴考场的早间高峰时段。预计周日午后12点到下午5点,部分路口易出现车流高峰,尤其在下午2点到4点,是拥堵高峰时段。提醒考生及家长一定要留出富余时间。

[未来10年肥胖或取代吸烟成癌症“罪魁”]
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证据显示肥胖会增加乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、宫颈癌等多种常见癌症的风险。

[慢跑更加伤关节]
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与慢节奏的跑步相比，跑步速度较快能减轻对膝盖30%的总体压力。研究人员指出，快跑不仅提高有氧体适能，还能减少对膝关节的伤害。

[喝杯茶，唤醒大脑]
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英国研究者让8名志愿者喝完一杯红茶或绿茶，之后进行检测。结果发现，在喝过茶的30分钟到1个小时内，三种脑电波的活性都增强了，其中包括记忆力和大脑的决策功能。

[一句话便民信息]
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◆《四川省燃气管理条例》昨日听证，拟取消燃气费滞纳金，代表一致赞同；燃气设施维修费或由产权所有者支付。
◆2014年成都地表水水质总体中度污染，岷江水系（成都段）水质轻度污染。沱江水系（成都段）水质中度污染。
◆成都：初高中艺体生招生政策公布，中心城区考生6月17日起报名。
◆成都：金粮路全线通车，起于蜀西路、止于金牛大道。
◆天府新区：拟建三岔湖湿地公园，规划面积900公顷。
◆辟谣：网传“国内288所本科大学变技校，四川有12所”，省教育厅：完全不属实。


【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都27-21℃阵雨；
阿坝马尔康26-9℃小雨；
巴中25-18℃小雨；
达州26-19℃中雨；
德阳28-23℃多云；
甘孜康定17-8℃阵雨转阴；
广安25-21℃小雨；
广元27-16℃小雨；
乐山25-20℃小雨；
凉山西昌30-18℃雷阵雨；
泸州26-22℃小雨；
眉山26-21℃多云；
绵阳29-21℃多云转阴；
南充27-19℃阵雨；
内江27-19℃小雨转多云；
攀枝花37-23℃晴转多云；
遂宁28-20℃多云；
雅安24-18℃小雨；
宜宾28-22℃中雨；
资阳28-21℃阴转多云；
自贡29-22℃阵雨。


===生活百科===
[剩余地板处理改造小窍门]
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地板的用量在装修前只能大概估算,因此装修完毕后,往往会有一些剩余的地板。大多数家庭都将这些剩余地板当做废料处理或者回收,但实际上,这些剩余的边角料完全可以利用起来,经过简单的加工,就可以变成非常实用的物品。

>阳台的花架
剩余地板最简单的利用方式就是将它们搭成一个花架,如果家里的阳台空间较大,在阳台两侧的墙壁上可以装上一个不锈钢支架,然后将地板的边角料整齐铺放,一个简易的"花圃"便诞生了。种植上一些吊兰、藤萝等绿色植物,不但能点缀阳台空间,还能将阳台布置成环境优雅的休闲区。

>写字台的书夹
写字台上的书籍、文件通常都需要用书夹来固定。质量好的地板往往质地过硬,并且花纹美观,用这样的"废料"地板来制作书夹再合适不过。

书夹的制作并不复杂,只需要两块大小一样的地板,按照适当的宽度在一块地板上开槽,然后将另外一块地板的局部涂抹粘胶后拼合起来,形成"x"型。将地板的边缘修理平整,最后在地板的底部装订上薄铁片,简单的书夹就形成了。

如果地板的颜色为浅色,还可以根据喜好给书夹涂上颜色,或者手绘上可爱的图案,放在居室里也别有味道。


【巧妈当家】
[什么样的化妆品能放冰箱]
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化妆品放进冰箱保鲜的说法已流传很久,可你别傻到什么都往里面塞,它只是冰箱,可不是什么万用箱。今天巧妈就来带你科普一下,什么样的化妆品能放冰箱里,化妆品放进冰箱里到底有什么作用。

>油类护肤品
比如一些润肤油、美发油等单品是不能在冰箱储存的,因为冷空气会导致油脂产品发生化学变化,让单品失去功效。

>膏霜和水混合产品
此类产品放置冰箱内,会导致分层情况,并且气温差的变化也会容易产生变质情况。

>眼霜和精华
冷气可以让眼部精华变得更加酷爽,尤其是在夏天如果将眼霜和精华放置在冰箱里,清晨取出来涂抹在眼睛上就会获得冰爽的感受体验。

>眼线笔
如果在天气很炎热的夏季,眼线笔的笔头很容易变软,变得不好用。这时将眼线笔放入冰箱几分钟,拿出来的眼线笔的笔头会变得坚硬很多,更加灵敏可操作性更强。

>化妆水、啫喱
化妆水、芦荟啫喱放冰箱后,会有冰镇舒缓效果,在过敏期间或者炎热夏天都非常适合使用。


【健康生活】
[老人晨练应该注意的事项]
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随着现在生活水平的不断提高,人们对于身体健康也是越来越重视了,我们经常在早上可以看到,很多老人在广场晨练。看到这样的场景,很多人就会有疑问,晨练应该注意哪些问题呢?

>晨练前应先吃些食物
有些老年人喜欢先晨练,然后再吃早饭。其实老年人在晨练之前,应该先要适当吃一些食物,尤其是有慢性病的老人。由于营养物质经过一夜的消化吸收,身体正处于低代谢阶段,如果不在运动前得到一些补充,容易引起心脑血管疾病。但是也不要吃得过饱,防止运动的时候身体各部位供血不足,哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉。

>出太阳后再进行晨练
有些人认为晨练就是该越早越好,因此天还没亮就出家门进行锻炼,其实经过一夜的时间,污染物在空气中的堆积比较多,呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。太阳出来之后,这些污染物在空气中进行一定的稀释分解,空气质量就会相对好一些,在这样的情况下进行晨练活动,就比较适合人体的新陈代谢。

>室内锻炼注意空气通畅
有些时候,由于室外天气的原因,导致一些人在室内进行锻炼,这时候也要注意一些事情。中老年人如果是在室内锻炼的话,可以进行一些简单的运动,但是一定要注意运动量不宜过大,一般掌握在室外运动量的50%—60%就可以了。另外,在室内进行锻炼的时候一定要注意空气的通畅,不要在密闭的环境中进行锻炼。


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