考场高分制胜相对论

董老师2015

       有这么一个故事，两个人在森林里面遇到一头熊，A立即拼命地跑，B就说：“你这么拼命干啥？你还能跑得过熊？”A说：“我只要跑得过你就行了。”

　　A凭什么活下来？没错，就凭能比B跑得快一点。在这个故事中，相对论的运用救了A的性命。其实，在高考考场中，相对论问题无处不在，熟练掌握相对论，你将变得游刃有余！
　　【心态调整之相对论】
　　对湖北省鄂州高中的黄涛来说，2014年高考前和高考时的那一段日子让他终生难忘。 黄涛永远也无法忘记最后一次模拟考试分数出来后自己的心情，那简直是毁灭性的打击。但是，黄涛比任何人都显得冷静，他独自反思了一整夜，慎重找出了自己此次考试失利的两大原因：一是考场发挥很不理想，二是前半段的复习不理想。就这样，做好修补计划后的黄涛调整好消极的情绪，开始重新上路！
　　攻略：不管你是尖子生、中等生，还是差生，遭遇考试挫败后，你都会多多少少条件反射地对自己的能力产生怀疑：我真的这么差吗？我还有胜算的可能吗？我该怎样面对接下来的复习……这时，你要掌握的相对论原则是：战胜自己，比别人更快恢复信心，提前上路！
　　以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;若把它们看成一种锻炼，会以平和的心态投入;若把它们看成一次机会，会以积极的心态迎接。
　　【考试技巧之相对论】
　　高考时，数学卷子的倒数第二道选择题很难，黄涛就先不去在意它，而是接着继续做自己会做的填空题。最后，等把整套试卷都做得差不多的时候，他才返回来做那道选择题，竟一下子就把正确答案给想出来了。
　　对此，黄涛总结说：“知识是硬件，心理是软件，考试是一个金字塔式的结构。金字塔的最底层是我们所学的知识。你要超常发挥，首先知识要掌握到位，这是所谓的实力。第二层是考试技巧。很多人爬到塔的一半就上不去了，就是因为缺少技巧性的手段与方法。最高一层是心理上的调适。心理调适上不去，你就达不到一种超越、一种突破。”
　　攻略：到了考场，考生面临的最大竞争不是源于别人，而是源于自我。对知识的运用、对考试技巧的掌握等，这些都要求你必须不断地做到更好。黄涛在考场上之所以能做到得心应手、游刃有余，最终爬上金字塔之顶，就是因为他比别人更清楚这一点，从而提前找到自己不足上的改善点。这时，你要掌握的相对论原则是：忘掉分数，考试技巧才是你需要制服的对手！
　　从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上蹿下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的。以长补短，同样可以成功。
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心理专家在进行了大量高考咨询的个案调查后，归纳了影响考生考场正常发挥的“四个怎么办”：一是如果我考砸了怎么办？二是遇到了难题怎么办？三是考试中别人做得比我快怎么办？四是我考不上理想的大学怎么办？这“四个怎么办”都具有消极的心理暗示作用，而黄涛却把它们巧妙地变成了自己在考场上的四个积极的心理暗示。
　　考砸了怎么办？黄涛想的是“我已经尽了最大的努力复习到位，如果试题出得真那么刁，那要砸大家就一起砸，不可能会是我一个人砸”。遇到难题怎么办？黄涛就想“要丢分大家一起丢分，我丢分了，别人也在丢分。我能做就做，先把简单的题的分拿到了，然后再根据自己的水平进一步发挥”。别人考试时做得比自己快怎么办？他认为别人做得快，也许出错会更多，而自己做得慢，却比他们做得仔细、做得准确，有何不好？考不上理想的大学怎么办？黄涛想“现在考虑能不能上理想的大学还为时过早，我只要想怎样得到理想的成绩就行了，先抓眼前最实在的东西，远的东西自然就会水到渠成”。
　　这一套自我暗示的对策，就像给黄涛打了一针强心剂，让他在考场上的发挥更加与众不同。
　　攻略：其一，认清楚自己的短板比认清楚自己的优势更重要。你找不出自己的短板，把自己想得再强大也是枉然。其二，向自己的短板发起进攻要比盲目展示自己的长处要重要。很显然，在考场上，黄涛有针对性地向自己的心理短板发起了攻击，这样做，对增强自我的考场发挥能力更有冲击性。这时，你要掌握的相对论原则是：考场失利，往往不是输在知识能力上，而是败在自我暗示上。
　　考生在考场上要根据自己的情况，进行积极暗示和自我打气。良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，从而把自己的心态、情绪调整到最佳状态。
　　优秀考生高分扫描榜
　　考试过程，是人的一种智力活动过程。但人们在考试实践过程中发现，伴随着考试的不光是记忆和思维活动，还有其他一些心理活动也常在考试中发生，这一点我们可不能忽视。通常情况下，如果是高分考生，其心理表现也会与众不同。
　　一、良好的答题直觉
　　考试过程中，我们每个人都有这样的经历：遇到一个问题，想到好几种答案，当犹豫不决之际，我们还是写下了最初想到的答案，结果真的答对了。这样的情况对每个人都是合适的。因此，在考前，我们应重视对类似经验的培养，一旦遇到此类情形，这种经验对我们会很有帮助。
　　二、丰富的暗示及联想
　　久经考场的考生大概都有这样的体验：当被某道题目卡住的时候，也许一时想不起来，但忽然在另一道试题中得到启发，一下子就在脑海中出现了那道做不出来的题目的答案。从心理学角度分析，主要是因为其他题目文字语言的刺激，引起了学生头脑中的暗示联想。
　　三、合理的猜题本领
　　对于猜题，许多同学感到头疼。然而，对高分考生来说，他们往往能化险为夷，以猜夺得意想不到的成绩。首先，我们并不主张纯粹乱猜，在大多数情况下，高分考生都是在放弃一个或两个已知错误的选项后，就剩下的几个选项来猜测的，并不是盲目地猜题。其次，在不能肯定的情况下，进行合理的猜测是值得培养的习惯。人的某些猜测依靠的是直觉思维，研究表明，这种个人不能完全意识到的思维过程，对人的创造性活动具有重要的作用。需要指出的是，单凭猜测获取高分的可能性是非常小的，而可以猜的试题一般都会有一定的限制。只要答题要求允许猜，而你又确实无把握做出这些题目来，就要大胆地去猜，不要放弃得分的机会。