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大帅帅 · 发表于 2015-7-14 17:20

      一.晚上9至11点免疫系统(淋巴)排毒时间.此段时间应安静或听音乐;
   二.晚上11点至凌晨1点.旰的排毒要塾睡中进行;
   三.凌晨1至3点胆的排毒亦同;
   四.凌晨3至5点肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈.因排毒动作己走到肺;
  不应用止咳药.以免拟制废积物的排除;
   五.凌晨5至7点大肠排毒.应上厕所排便;
   六.凌晨7至9点小肠大量吸收营养的时段.应吃早餐,不吃早餐应改变习惯;
   七.半夜至凌晨4点.为脊椎造血时段.必须熟睡.不宜熬夜;

川北-耗子 · 发表于 2015-7-14 17:23

你是医生！？:o

手机网友 *发表于 2015-7-14 17:38* · 发表于 2015-7-14 17:38

你可以在百度去搜索就可知道如何爱护自己的身体，改变不良习惯。

形势大好 · 发表于 2015-7-14 18:05

;P;P

美人椒 · 发表于 2015-7-14 18:15

应该注意

六月的太阳 · 发表于 2015-7-14 22:59

可怜上夜班的人:L:L

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