南部县老年文体报23期第三版

黎明河边

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全国劳模谢瑞珍的传奇人生

6月27日，是全国劳模谢瑞珍83岁生日，400多名亲友齐聚枣儿乡老君山村，在她刚竣工的新居为她祝寿。老寿星笑容可掬、精神矍铄，风采不减当年。

谢瑞珍解放前出生在一个农民家庭，父母连生四女。无男丁，年年被逼交壮丁款。父亲想要个儿子，泄愤于母亲。已经七、八岁的她，性格刚烈直率，爬树剔柴胆子大得像个男孩，见父意欲讨小，强烈阻挠，又哭又闹。父亲内外交困轻生上吊。从此，家道中落，幼小的她只好到蒲家当了童养媳。

新中国成立时，谢瑞珍18岁，思想前卫，参加农会，当自卫队长，冲锋在前。1951年送夫参军，带动枣儿全乡60多名青年抗美援朝，其先进事迹被写入小学课本。歌词“嘉陵江水清又清，南部出了个谢瑞珍。劳动模范女乡长，提起她来人人敬”唱遍全川。清匪反霸中，她泼辣果敢，带队擒获特务许传和、土匪杨志杰。随即当女乡长，入党，被树为“川北妇女模范”赴苏考查，受到斯大林接见，回国后到川东北巡回演讲数十场。一个大字不识的小媳妇在万人大会上作报告，有条不紊侃侃而谈，令人啧啧称奇。其后去温江工农干校扫盲，参加慰问团与黄继光的母亲同赴朝慰问志愿军。在北京，应邀到朱德和胡耀邦家作客，成为中央首长的坐上宾。

大跃进期间，浮夸风盛行，各地吹嘘粮食亩产过万斤。为展示“大丰收粮满仓”，粮库纷纷造假。此时，在老鸦粮站收粮的谢瑞珍看不惯粮仓旋子里打底盖面、欺骗世人的做法。并将这个情况反映到了地委，卫广平书记表扬了她，说她办事认真，对国家负责。

    1961年，横行三年之久的“三高”“五风”,致使南部县粮荒异常严重，饿死人及农民外逃问题相当突出。7月，地委派管组织的副书记孙桂林来南部贯彻中央《十二条》。谢瑞珍当晚到县委招待所向孙桂林反映农民没饭吃，背上旧棉絮旧衣服去苍溪换粮的事实，此事引起了孙书记的重视，通过调查反映情况属实，表扬了谢瑞珍敢说真话的作风，立即向地委反映，拨下来80万斤粮食，解了南部人民的燃眉之急。

谢瑞珍直道直行，也引起了个别领导不高兴，1959年下放她去当饲养员。但她不惊不诧，不卑不亢，不以模范自居，仍兢兢业业，默默无闻做好本质工作，直到1962年，她才被调回枣儿乡作妇联主任。46岁时，丈夫不幸去世，独自一人支撑门户，含辛茹苦把7个儿女养大成人。无论如何艰难，绝不向组织提要求，绝不以权谋私。她用一言一行影响家庭，儿女们自有传承，学会了吃苦耐劳、为他人着想、顶天立地做人。她没有给子女留下遗产，留下的是优良的家风和行孝的德行。

（本报记者  刘松乔）

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年朋友快乐和谐温暖幸福的“家”

                               ——记南部助老之家成立一周年

随着中国人口老龄化，空巢化，高龄化的形势日趋严峻。助老之家作为中国唯一新型、健康的居家养老模式，秉承着“为国家社会分忧，替天下儿女尽孝”的理念，将健康老年文化带进社区。南部助老之家成立于2014年6月6日，短短一年多时间，虽经历过一路的风风雨雨、坎坎坷坷，却得到老人们的深深喜爱，得到老年人协会领导的高度肯定，得到社会各界的一致好评。

南部是一个农业大县，人口达130万，老龄比例18%，老年生活设施贫乏，老年娱乐场所单一，都让助老之家落成南部势在必行和民心所向。南部助老之家像一所微型的老年大学，针对老人开展各种学习班。英语班的老人们，通过一年时间学习，学会了一些简单的问候语，在英语测试中获得奖励。去北京旅游时，在故宫遇见外国友人，老人们还主动用英语问候。外国友人对老人们竖起大拇指并合影纪念。国学班，让老人们学习中国传统文化。《三字经》、《弟子规》老人们都会背上几段。电脑手机班，让老人们学会微信，学会视频语音聊天，用现代通讯缩短了与远方儿女们的距离，让他们做一个与时俱进的新时代老人。

每逢传统佳节，助老之家就像一个温暖和谐的大家庭一样，把老人们聚在一起吃百家宴。“不是亲人胜似亲人”的邻里情显得更加浓郁和弥足珍贵；元宵节，老人们在一起包汤圆比赛，一碗碗的汤圆老人们吃在嘴里，甜在心里；端午节包粽子比赛更是风趣多彩，一边唱歌一边包粽子，欢歌笑语飘扬在助老之家的每一角落里；每周末的游戏更是让老人快乐无邪的像一个孩子。“麻将比赛”“吃西瓜比赛”“击鼓传花”“绕口令”“运气球”“猴子卖桃”等，老人再一次在忘我的笑声里回到童年。

助老之家成立一年时间里，参加南部老年人协会的大型广场文艺演出达八次之多。老人们大多来自农村，文化层次不是太高。但在助老之家开展的各种文体班里勤奋学习，学会了军鼓，腰鼓，钱棍，舞蹈，歌唱，打太极拳等。在“五一”、“七一”、“重阳”、“国庆”、“元旦”、春节等文艺演出中，都能看到老人们带来新颖精彩的节目，感受到他们别致一格的朝气。让他们在晚年弥补了年轻时没有唱过跳过的遗憾，丰富他们精神生活的同时，还让他们再次找到人生的价值。

在这个大家庭里，有一群活泼青春的年轻人，每天为老人带来无微不至的关怀。寒冬时，他们会为老人们熬出一锅锅御寒的热姜汤，冬至节熬香喷喷的羊肉汤。酷暑时，他们为老人熬上一锅锅解暑的绿豆汤，细心的送到每位老人的手上，让老人们倍感温情。每个月还会有最特殊的一天，他们会为当月过生日的老人举办一个集体生日会，并为过生日的每位老人亲手煮上一碗热气腾腾的长寿面。“三八节”、母亲节，他们会为妈妈们准备一朵美丽的花儿，为妈妈们洗脚，捶背。节假日，他们还要上门看望留守孤寡老人。这群年轻人无私的奉献，让老人们的心田如沐浴阳光，温暖如春。感受到了助老之家就是快乐之家、和谐之家、温暖之家、幸福之家。

古人有云“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。在中国老龄化日益严重的形势下，关爱老人，尊敬老人，孝敬老人是一种社会美德，更是一种社会责任。祝愿南部助老之家越办越好，更好的服务于更多的老人。

（本报记者  吴欣）

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闲不着的“老积极”李太恭

年逾八旬的南部县老年人协会副会长李太恭，一生以工作为荣、用心做事而成就五彩人生，退休后为做好老年、老体协和关心下一代工作继续奉献余热，书写着“春花虽谢秋菊艳”的辉煌人生。

李老1954年参军人朝，1957年退伍转业，在南部县监理站、县公安局交警大队工作直到退休。由于长期在一线上操劳奔走，右眼致残失明，左眼白内障，加之官能症和中度脑梗塞缠身，每天靠西药维持着生命。他不忘党的培养教育和人民的养育之恩，用超越正常人的心态参与到“一老一少”工作中来，2005年至今，经他出面与所在地党政精心沟通，匠心打造出了老鸦镇及流杯村、碾盘乡及羊角坝村老协、老体协和关工工作“三块牌子一套班子”的运作模式；在老鸦镇和流杯村都办起了老年文艺健身队后，又出面协助他人跑项目、经费、征地3亩，建起了老年公寓、平整了广场、搭建了舞台和办起了日间照料中心和留守儿童之家，被南充市关工委评为“全市优秀村级关工组织”，现已得到县政府认可并拨款予以资助；在老鸦镇3、5、6、7、9村制定了村规和家教指南，每季度最后一天组织村居民学习半天，每年评选“五好家庭”和“敬老孝老儿媳”，由此推动了老鸦镇社会治安和民风民俗的好转。同时李太恭同志还为县公路二局恢复了老年人协会，落实了工作经费；协助汽车52队健全了老年人组织，争取到了活动场所。他永保警察本色，永保共产党员的先锋模范作用，尽心尽力为党分忧、为民解难，被大家称为“闲不着的老积极”。从2006年至今，他先后5次获得县委县政府表彰为“尊老敬老先进个人”，6次受到县公安局党委及退休干部党支部的表彰奖励。

                                   （本报记者  马举艾）

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白内障防治知识（二）

白内障如何预防？

年龄相关性白内障主要以老年人为主，多数属于眼睛的自然老化。对于未产生白内障或白内障早期的老年朋友，可以通过以下方法，控制或延缓病情的出现和发展。

1、早期白内障药物控制。白内障进展至成熟是一个较漫长过程，虽然至今药物治疗尚不能有效阻止或逆转白内障的进展，但对某些早期白内障药物控制或延缓发展亦是一种选择。

2、培养良好情绪。遇事切莫大喜大悲，心胸应开广；平时可培养养花、养草、养鱼的兴趣来陶治情操；如果对一件事情感到不顺心，可通过与别人交流或参加老年团体活动来分散注意力，激起生活热情。

3、养成合理用眼好习惯。久坐工作者应间隔40分钟左右，举目远眺，平时注意避免熬夜，保持充足的睡眠。

4、积极治疗慢性疾病。尤其是糖尿病最易导致并发性白内障，糖尿病患者在生活中要注意控制血糖。

5、营养均衡。眼睛需要营养较多，建议不要偏食，生活中应多吃新鲜蔬菜、水果。

6、外出注意眼睛防晒，如戴深色墨镜或配备遮阳伞、遮阳帽。

南部精诚眼科医院供稿 咨询电话 5531866

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“盛唐咖啡”休闲娱乐好去处

     ——中老年朋友消费打五折

为营造尊老爱老的浓厚氛围，回报社会和全县人民，“盛唐咖啡”推出了中老年朋友消费打五折的优惠活动。“盛唐咖啡”主要经营意式皇家比利时咖啡，中式茶、养生茶、美容养颜茶、桑茶、牛排、中餐、棋牌等。地址：县城红岩子大道上河城四栋二楼，豪华装饰，空调开放，环境优美，欢迎广大中老年朋友光临。

订座电话：5565678   13458234991

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楼主,你妈叫你回家看电视啦