【益生活】二十四节气——大暑

云公益的小小云 · 发表于 2015-7-23 15:55

怪不得天气这么热，原来今天是大暑了！:L{:4_126:}

大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22—24日之间，南半球在每年1月20—21日之间，太阳位于黄经120°。

《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。

古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”意思是说，陆生的萤火虫产卵于枯草上，一候时，它们卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
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在大暑这一天，各地还有不同的习俗
大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，船内载各种祭品。活动开始后，渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福人群，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。

广东很多地方有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，茎叶晒干后可以做成一种甜品，具有神奇的消暑功效。有民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，当然，孕妇最好别吃哦。
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福建莆田人在大暑时节会吃荔枝、羊肉和米糟，叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。
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大暑有着一年中最热烈的阳光，把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒，充分融合后食用会促使身上的毛孔张开，不但能把多余的热带走，还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里待久后，不妨喝杯伏姜茶。

大暑是一年中最热的时候，为了预防中暑，高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动，若必须外出，应做好防晒措施，如遮阳伞、戴凉帽、太阳镜等。外出要备上风油精、十滴水、藿香正气水、金银花露等常用药品，以便不适时应急。

除了身体中暑外，还有“情绪中暑”的说法——高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，这被称为“情绪中暑”。小云在这里提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”哦。

编辑：小小云
责编：陈娟

手机网友 *发表于 2015-7-23 15:57* · 发表于 2015-7-23 15:57

烧仙草！！来一碗

躲躲躲 · 发表于 2015-7-24 01:24

我也来一碗烧香草！

scuer · 发表于 2015-7-24 02:13

闷热

小辣椒z · 发表于 2015-7-24 11:18

这天太热了，像蒸饺子似的

云公益的小小云 · 发表于 2015-7-29 21:45

手机用户 118.122.85.x 发表于 2015-7-23 15:57
烧仙草！！来一碗

好奇怪，我都没有看到草！

云公益的小小云 · 发表于 2015-7-29 21:45

躲躲躲发表于 2015-7-24 01:24
我也来一碗烧香草！

人家是仙草不是香草啦！

云公益的小小云 · 发表于 2015-7-29 21:46

scuer 发表于 2015-7-24 02:13
闷热

成都最近热死人~~~

云公益的小小云 · 发表于 2015-7-29 21:46

小辣椒z 发表于 2015-7-24 11:18
这天太热了，像蒸饺子似的

都不敢出门了……

scuer · 发表于 2015-7-30 16:16

云公益的小小云发表于 2015-7-29 21:46
成都最近热死人~~~

今天也是

498803636 · 发表于 2015-8-2 21:11

支持！！！

贰贰贰贰 · 发表于 2015-8-4 16:20

二十四节气里面，就数夏天这些词最不好听了！

大漠然 · 发表于 2015-8-4 17:01

撸串儿哈啤酒{:5_162:}

躲躲躲 · 发表于 2015-8-5 00:05

小辣椒z 发表于 2015-7-24 11:18
这天太热了，像蒸饺子似的

为什么不是蒸鱼蒸肉？

雁小雁 · 发表于 2015-8-5 00:05

手机用户 118.122.85.x 发表于 2015-7-23 15:57
烧仙草！！来一碗

来半斤！

躲躲躲 · 发表于 2015-8-5 00:05

云公益的小小云发表于 2015-7-29 21:45
好奇怪，我都没有看到草！

烧仙草是小吃！

雁小雁 · 发表于 2015-8-5 00:05

躲躲躲发表于 2015-7-24 01:24
我也来一碗烧香草！

烧香。。。

躲躲躲 · 发表于 2015-8-5 00:05

云公益的小小云发表于 2015-7-29 21:45
人家是仙草不是香草啦！

打错字而已嘛……

躲躲躲 · 发表于 2015-8-5 00:06

云公益的小小云发表于 2015-7-29 21:46
成都最近热死人~~~

欢迎来云南旅游，这里很凉快，哈哈哈~~~

躲躲躲 · 发表于 2015-8-5 00:06

scuer 发表于 2015-7-30 16:16
今天也是

也欢迎你来云南

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