经济危机下，宅男宅女们足不出户吃饭省钱秘诀大公开

1015+ · 发表于 2009-5-16 09:45

话说经济危机，到处都在裁员，失去了工作的XDJM们只有待业在家，成了御宅一族。但是即使宅，也要好好宅，宅出我们宅男宅女的风范。首先，身体是革命的本钱，即使失业在家，我们也要养好身体，争取早日重返革命岗位，为建设社会主义现代化而奋斗。

下面就让我们来隆重介绍，只针对宅男宅女的足不出户吃饭省钱秘笈，不仅省钱，更要好味，当然还有最重要的一点，要营养！

1、好吃营养又便宜的麻婆豆腐

豆腐是植物蛋白的最好来源，有植物肉的美誉，还富含多种营养，这道自制的麻婆豆腐不仅原料简单（就一块豆腐），而且物美价廉，更重要的是超级下饭。御宅们可以搜下做法，很简单，但是很省钱哟！

成本核算：豆腐一块 1块钱；

米饭一碗 1块钱；

辣椒调料等<=1块钱

2、香喷喷的辣椒酱拌饭

如果有的宅们觉得上面那个麻婆豆腐还需要自己动手下厨，对你的厨艺是个考验的话，那这款简单易行的辣椒酱拌饭绝对是你的不二选择！

蒸上一碗香喷喷的大米饭，打开这个特制的茂德公香辣鱼仔酱，轻轻搅拌在一起，米饭的饭香加上辣椒酱的辣香，保准你食指大动。下饭开胃当然是必须的，辣椒富含营养，预防疾病的功效我们也不可小视哦。

成本核算：米饭一碗 1块钱

茂德公香辣酱每顿<=1块钱

3、方便而又花样繁多的面条

相信很多宅男宅女们都有吃泡面的悠久历史，而且每次吃完泡面后都会痛心疾首的发誓以后再也不吃了，呵呵，方便面的营养一直为大家所诟病，那我们何不来尝试尝试花样繁多的面条呢。

龙须面、挂面、鸡蛋面、拉面、杂面、乌冬面……，面条的种类可是相当的多的，而且这些都可以在超市买的到，直接下水里煮熟，再打上两个鸡蛋，放上几颗青菜，一碗清香诱人的面条就出锅了。除了汤面，你还可以配上各种自己调制的酱，西式的沙拉酱，中式的辣椒酱，好啦，还等什么，快开动吧！

成本核算：面条一包 2块钱

鸡蛋青菜 1块钱

酱类每顿<=1块钱

4、家常炒饼丝

大饼是个好东西，便宜还顶饿，而对于炒饼丝相信很多北漂儿们都吃过。现在自己买些切好的饼丝，回家自己配上青菜，鸡蛋，如果奢侈点可以放点肉丝，绝对是一道即可饱餐又很好吃的美食。

成本核算：饼丝 2块钱

鸡蛋青菜 1块钱

5、终极省钱秘笈

这个需要宅男宅女出窝了，没事到街上的酒店啊、餐馆啊溜达溜达，随身带上红包（当然里面有没有东西或者是什么东西可以自己随机），碰到结婚请客的就给了红包往里进，山珍海味就随便吃啦%……&*

成本核算：0（但是需要胆子大脸皮厚的先天条件）

八戒演歌剧 · 发表于 2009-5-17 06:14

[em55]

TOMATO藕 · 发表于 2009-5-19 10:06

[em50]

麻辣玲子 · 发表于 2009-5-25 11:10

确实很经济。也很方便。最适合不想出门的时候了

shinely · 发表于 2009-5-25 20:36

现在一块豆腐要2块多钱了

MIKE米老鼠 · 发表于 2009-5-26 14:58

也不行哇，现在都涨了，

oarea · 发表于 2009-5-28 11:16

花得时间也不少吧

十一点半了 · 发表于 2009-6-10 01:52

ms辣椒酱拌饭这个最容易。。。

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