经常吃这些，小心胃里长满溃疡！

晨晨112

近日，据《钱江晚报》报道，21岁的广西女孩小丽为了美丽，平时常吃一些具有美颜、瘦身等功效的产品，还经常多个保健产品一起吃，2年多从未间断。但最近胃部不适到医院就诊，做胃镜时，显示屏上的胃部景象吓坏了在场所有医护人员。

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小白点就是胃溃疡

    这些食品其实都是保健品

    红牛、乐虎饮料——常喝易上瘾

    “红牛，你的能量超乎你想象!”、“喝乐虎，提神抗疲劳”，这些广告你一定都耳熟能详。但其实他们并不是所谓的“运动功能饮料”，而是“保健功能饮料”，它们批号大多为“健字号”，属于保健品的范畴。

    这些“保健功能饮料”成分几乎都一样。拿红牛举例，一罐250毫升的红牛饮料里除了含有葡萄糖、果糖和维生素B族外还含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇等成分。

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    专家提醒，既然是保健品，少年儿童和孕妇就不适宜饮用。身体健康的成年人也需注意，虽说这些饮料中确实含有一些营养素，但却不宜对此产生依赖，尤其不能用它们代替平时的膳食和睡眠。

    肚子饿了就要去吃饭，困了、累了就要去睡觉，让身体感受不到疲劳不代表着身体不疲劳。喝功能饮料“提神”，这种硬撑实际上是对身体健康的透支，是非常不可取的。

    “脑黑金”——17年的谎言还在继续

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    脑白金生产商以偷换概念的方式让消费者误以为人体中有‘脑白金体’，其实脑白金的主要成分是褪黑素。据调查，目前不少药店都在出售“褪黑素胶囊”，且买家甚多。褪黑素真的能强身健体调治失眠吗？业内人士称，长期或大量服用褪黑素可能导致内分泌紊乱并引发其他疾病。

    褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。未成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者等人群就要慎重服用褪黑素。

    劲酒——药酒或会中毒

    “劲酒虽好，可不要贪杯哦”。2013年7月据《北京商报》报道，长沙一男子在饮用“劲酒”之后中毒，经医院鉴定为劲酒里面的中药材致使中毒。

    在劲酒的介绍中看到，劲酒秉承了中国传统药补酒的一贯特色，以优质白酒为酒基，配以山药、枸杞子、淫羊霍、黄芪、当归等中药材，采用现代生物工程技术精心酿制而成。但其实这并不是所谓的“养生酒”，而是“保健酒”，其批号也属于“健”字号，彻彻底底属于保健品。

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    小熊糖——维生素D超标

    缤纷的颜色，萌萌的小熊模样，“小熊糖”被不少家长作为好吃又好玩的营养补充糖果给宝宝食用。不过，今年8月加拿大卫生部发出通告召回Lil Critters Vitamin D3儿童维生素D软糖，也就是人尽皆知的“小熊糖”。

    其中“小熊糖”维生素D含量超标4倍，远超过8岁以下儿童每天安全服用的标准上限。摄入过多则会导致维生素D“中毒”，引起头痛、恶心、呕吐、便秘、缺乏食欲、易怒、脱水、疲劳和体重下降等症状。

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    维生素泡腾片——不保健反伤身

    近年来维生素泡腾片非常盛行，甚至很多人平时会维生素泡腾片当成饮料来喝。但其实，维生素泡腾片并不是饮料，也不是食品，而是属于保健品行列。

    如果长期大量服用，会使人体的生理调节作用适应了高浓度的维生素，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则出现皮下瘀斑等症状。过量的维生素还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用，破坏身体免疫力。

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    常喝维生素泡腾片不但没好处，反而会给身体带来很大伤害。

    鱼肝油——并非鱼油，易伤肝

    生活条件好了，孝顺的子女经常会给老人买一些鱼肝油等健康产品，尽尽孝心。但事实上，鱼肝油和鱼油是两回事，并不是健康食品，而是属于保健品。

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    超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒，造成颅内高压，表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，使其分泌大量水分，一时来不及吸收，使颅内压力增高，压迫脑子，所以发生头痛、呕吐。

    纤体梅——疗效基本靠吹

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    今年6月据《城市快报》报道，又一样“减肥神器”火了——纤体梅。在纤体梅介绍中看到，纤体梅是通过植物萃取法，从罗梦果、明日叶等可做膳食用之草本植物中萃取其有效成分，以青梅为载体，不含任何化学药物的天然绿色食品。但其实这类具有减肥功效的产品并不属于食品，而是应属于保健品。