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[四川手机报] 四川600万人患糖尿病,将成第七大生命“杀手”

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最佳新人

发表于 2016-4-8 06:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每年的4月7日是世界卫生日,随着我国人口老龄化进程加剧,糖尿病等慢性病成为危害人们健康的重要因素。世界卫生组织预测,到2030年,糖尿病将成为第七项人类主要的死亡原因,因此在今年的世界卫生日,世界卫生组织将主题定为“应对糖尿病”,倡导扩大对糖尿病的预防、加强对糖尿病的护理以及监测,从而打败糖尿病。

  今年,我国世界卫生日的主题确定为“糖尿病要早预防,分级诊疗帮您忙”。目前,我国正在推动高血压、糖尿病的分级诊疗试点工作,由社区全科医生与二级以上医院专科医生共同组成团队,为患者提供签约服务,形成糖尿病的疾病预防、诊断、治疗、康复、护理等连续性、一体化的服务模式。随着分级诊疗制度在在多个地区的逐步建立,这一模式将惠及更多的糖尿病患者,从而改善其健康状况,降低社会疾病负担。

  糖尿病的流行率目前呈上升趋势,2008年全球估计约有3.47亿人患有糖尿病,2012年总共约有150万人直接死于这一疾病。到2015年,全球糖尿病成年患者达4.15亿人,因糖尿病死亡的人数约有500万,糖尿病给人们带来的伤害不容小觑。然而很多人对糖尿病并不重视,对糖尿病用药也还存在着很多误区,让人心忧。

  糖尿病(Diabetes Mellitus, DM)是由多种病因引起的代谢紊乱,由于胰岛素抵抗伴随胰岛素分泌相对缺乏,或胰岛素分泌缺陷伴有或不伴有胰岛素抵抗,导致机体对葡萄糖的摄取利用降低,引发高血糖,从而导致糖尿病。

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  糖尿病的病因是什么?

  医学界根据糖尿病的发病原因,将其主要分为1型糖尿病和2型糖尿病。其中,1型糖尿病多见于青少年人群,因其胰岛β细胞受到自身免疫的破坏,发病较急;2型糖尿病多数发病缓慢,病情较轻,早期临床表现也不是很明显,多以并发症或伴随症状就诊,有些病人健康体检时才会被发现。

  糖尿病的主要症状表现为什么?

  临床上,糖尿病患者最主要的症状为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和短时间内体重减少。糖尿病的急性并发症主要包括糖尿病合并感染、糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖昏迷等;而慢性并发症确实累及全身各个重要器官,且可同时累及多个器官,如会导致血管、肾脏、神经、眼部等器官的病变。

  易患糖尿病的高危人群有哪些特征?

  他们可能是40岁以上,身材超重肥胖,经常性的静坐,并患有高血压、心脑血管疾病且血脂出现异常的人群。

  预防糖尿病有哪些基本方法?

  解放军第187中心医院消化内科主任兼副主任医师韩钧凌表示,日常生活中,人们预防糖尿病可分三步走。:

  首先是控制体重,合理膳食。同时,要控制总热量的摄入,饮食方面要更讲究。

  其次是适量运动。长期有规律地进行合理的有氧运动可以增加胰岛素敏感性,改善人体血糖水平,有效预防糖尿病并发症的发生。

  最后一步是减轻精神压力。保持平衡心理,使自己保持乐观积极的心态,缓解在工作生活中的精神压力。

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  糖尿病患者如何控制好饮食?

  糖尿病患者所需要的饮食要讲究营养均衡,包括碳水化合物、蛋白质、适量脂肪,富含维生素的蔬菜,以及在病情下所需要的适量水果。


  碳水化合物,就是我们平常吃的主食,最好将粗粮和细粮搭配,保证一定的膳食纤维摄入;

  蛋白质的摄入则主要来自于肉类和豆制品。食用肉类时,尽量选择瘦肉,白肉比红肉更好,这样既保证了蛋白质摄入,也防止脂肪含量过多。牛奶和豆浆也是保证蛋白质摄入的适宜食物;

  绿色蔬菜基本可以不限量地摄入;

  水果需要在医生的指导下食用,尽量在血糖比较平稳的情况下,选择升糖指数比较低的水果。



  最重要的事:患者要定期复诊

  其实糖尿病不像人们想象的那么可怕,该病可以通过有效方法防控。在日常生活中,糖尿病患者要定期复诊。2型糖尿病患者,一般每2-3个月复查糖化血红蛋白一次,如有血脂异常,每1-2月监测一次血脂,每3-6个月门诊定期复查一次,尽早防止慢性并发症。

  需要注意的是糖尿病患者不仅要防止血糖偏高,还要防止血糖偏低。若患者出现肌肉颤抖、心悸、出汗、饥饿、软弱无力、紧张、焦虑、性格神智改变、认知障碍,甚至抽搐、昏迷等症状,尤其是老年糖尿病人应特别注意,一旦出现上述症状要尽快补充糖分,以解除患者脑细胞缺氧症状。

  糖尿病患者的运动计划和饮食安排应在医务人员的指导下进行。患者要注意保持运动积极性。运动过程要循序渐进、强度量力而行。如果运动过程中出现乏力、头晕、出冷汗等低血糖不适,应立即停止运动补充糖分。如经过休息后,上述症状仍未缓解要马上就诊。

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  糖尿病防治小贴士

  每天食盐量控制在大约一矿泉水瓶盖即可,这个量包括各种含盐食品,如酱油、味精等。

  每次运动稍微出汗即可,运动时间不要超过40分钟。

  糖尿病患者运动后不应立即洗澡,如有足部红肿、水泡、破皮等,要及时就医。


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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
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手机网友  发表于 2016-4-8 08:39
我是四川乐山市井研县三江镇三江街信心:科联超市店主已3年糖尿病人,现已眼睛病变模糊请专家点评,怎样放治好,电话..15390204898周文明现年49发从事销售工作的,请专家指指导怎样冶疗谢谢
手机网友  发表于 2016-4-8 08:47
我是四川省乐山市井研县三江镇三江街信心:科联超市店主残疾人周文明现年49岁得糖尿病已有三年多了,主要是吃保健食物来控制血糖,但现在已有眼睛病变模糊不清,请问专家指导怎样冶疗谢谢
手机网友  发表于 2016-4-8 08:47
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手机网友  发表于 2016-4-8 08:47
我是四川省乐山市井研县三江镇三江街信心:科联超市店主残疾人周文明现年49岁得糖尿病已有三年多了,主要是吃保健食物来控制血糖,但现在已有眼睛病变模糊不清,请问专家指导怎样冶疗谢谢
手机网友  发表于 2016-4-8 08:54
我是糖尿病患者,希望国家早日研发出治疗糖尿病的特效药

发表于 2016-4-8 09:17 | 显示全部楼层
希望有特效治疗方法早日问世
手机网友  发表于 2016-4-8 10:13
糖尿病怎么治疗
手机网友  发表于 2016-4-8 10:19
药只能说控制,而需有效而科学的食调加营养调理!
手机网友  发表于 2016-4-8 10:30
预防大于治疗啊!好多人不明白,就盼特效药!!把自己折腾提前衰老了,又想恢复年轻???有点为难医生们!!

发表于 2016-4-8 19:22 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
大家好·我是北京今正康健绵阳健康2121工程奕身清健康干预方案生活馆·有方法·方案·调理糖尿病·只要你有决心来·我们诚诺糖尿病是可以调理到正常指标·以后不用吃药·不用打胰岛素·且不反弹·可调理的包括·(糖尿病·高血压·高血脂·痛风·脂肪肝·肥胖·)且体详情请至电:18180166613  马女士·
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手机网友  发表于 2016-4-8 19:23
应尽快研究特效药

发表于 2016-4-8 19:24 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
今正康健绵阳健康生活馆
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手机网友  发表于 2016-4-8 20:50
多动多保持心情愉快才行!
手机网友  发表于 2016-4-8 22:27
人人都有这种意识:早知今日,何必当初。就万幸了。

发表于 2016-4-9 00:07 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
我是採草药的,糖尿病并不是西医吹的那么可怕,我就能治,我的联系电话18349133319桑吉多杰

发表于 2016-4-9 00:12 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
别相信西医专家的鬼话,我是一个山里採草药人,糖尿病谁说是绝症?我就敢和专家叫板pK能治好,我叫桑吉多杰,联系电话18349133319,随便哪位专家来应战,随时恭侯。

发表于 2016-4-9 00:16 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层

发表于 2016-4-9 04:39 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
我也是糖尿病患者,今年春节期间养生堂有位教授说,治疗糖尿病现在北京、上海有医院可以打针治疗,但他没有说医院的名称,谁人知道泥?

手机网友  发表于 2016-4-9 10:27
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