晴阴交错初夏凉 一程山水驻心上（5月28下午骑行星火杨家转锦屏）

泠泠江月

《天边格桑花》（何静）





天边的格桑花
作词：刘新圈 作曲：何静
演唱：何静

扯一片白云 安一个家
用你的眼神烫热酥油茶

青稞酒醉了动听的歌谣
带上思念 寻你到天涯
雅鲁藏布江像一条哈达
送来祝福温暖我脸颊
古老拉萨河流淌一首歌
在你温柔里 默默融化
茫茫雪山下 那里是你的家
阳光怀抱里 心动的刹那
都说有缘人 终究会遇见
内心虔诚 你就能到达

风一样去飞 天大地也大
幸福的眼泪悄悄落下来
一声声呼唤 我心旌荡漾

转身化作你的格桑花
蓝蓝天空下 你拥我在怀中
和你一个对视就是一生
篝火等烈酒 朵帮等月光
梦在天边 路还那么长

茫茫雪山下 那里是你的家
阳光怀抱里 心动的刹那
都说有缘人 终究会遇见
内心虔诚 你就能到达

茫茫雪山下 那里是你的家
阳光怀抱里 心动的刹那
都说有缘人 终究会遇见
内心虔诚 你就能到达

泠泠江月

这是昨天12：30-----19：18骑行的营山----星火----联升----梭板垭----蓬安茨藤村----杨家----柳滩----河舒----锦屏----回家；

全程87.43公里，平均速度17.22公里，极速50.59公里，爬坡946米，坡程18.19公里，骑行时间5：05时。


这是小可第一次使用骑行软件，就是感觉太耗电了，全程骑行时是关闭了移动数据的，也不知里程是否正确。。。 。。。

泠泠江月

昨天下午骑行时，感觉自己的脚韧带拉伤还没有完全好，当时也不知道可以骑行到哪里，就边骑边注意，在昨天的骑行中，自己完全是用的一种全新的方式来骑行，主要就是要防止拉伤。。。 。。。


1.骑行时只是下坡才用大盘套小盘


2.骑行时提高踏频【下午在回家的西干道，自己仔细数了几下，骑行的踏频在72----76之间/每分钟，今后尽量用提高踏频的方式来骑行，网上说防止拉伤，踏频必须要在70以上。。。 。。。


3.骑行时脚的位置一定要像穿锁鞋那样，也可以防止拉伤


由于这是我与以往完全不同的骑行方式，所以骑行有些慢，这个今后必须坚持这个方式。


请问朋友们还有哪些好的骑行方式？？？

泠泠江月

昨天下午骑行的时候看到路旁有很多的格桑花

小可心理一直默默念叨


它一定会给我带来吉祥！！！


果然是顺利地骑行完了自己计划的全程


所以就以


《天边的格桑花》作为


主题曲！！！

泠泠江月

　植物在藏语中，“格桑”是幸福的意思，“梅朵”是花的意思，“格桑梅朵”，是一种生长在高原上的普通花朵，杆细瓣小，看上去弱不禁风的样子，可风愈狂，它身愈挺；雨愈打，它叶愈翠；太阳愈曝晒，它开得愈灿烂。它就是寄托了藏族期盼幸福吉祥等美好情感的格桑花。在藏族眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。  　　拉萨市市花:格桑花(1995年确定)  　　桑花(八瓣梅):格桑在藏语里是幸福的意思，所以也叫幸福花 　　在藏族眼里，一般叫不出名字的野花都可以称为“格桑梅朵”，现在有关“格桑梅朵”到底是什么花的争议也颇多。 　　  格桑拉是花名,格桑花指波斯菊，在藏区素称格桑花。格桑花---吉祥的格桑花生长在海拔5000米以上，菊科秋英属植物，它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北那无边的大草原，被藏族乡亲视为象征着爱与吉祥的圣洁之花，也是西藏首府拉萨的市花。 它喜爱高原的阳光，也耐得住雪域的风寒。格桑花随着季节变幻，颜色也会转变，它美丽而不娇艳，柔弱但不失挺拔，格桑在藏语里是幸福的意思，所以也叫幸福花。 　　格桑花的花语是“怜取眼前人” 　　在藏语中，“格桑”是幸福的意思. 　　藏族有一个美丽的传说：不管是谁，只要找到了八瓣格桑花，就找到了幸福。“格桑”为藏语，即好时光之意，它是说，在春夏之交雪域高原有一个璀璨的好季节，风姿绰约的格桑花儿就会如约来到草原上，为青春亮丽的姑娘们带来好时光，也带来幸福。 　　据说格桑花由格桑活佛变成，可以给人们带来吉祥藏族人民称其为吉祥花.

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  凉风乡

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limoq

感觉凉风乡的公路做工不错

泠泠江月

星火镇

向右就是去联升的路


昨天去了才知道，星火到联升哪一段好烂好烂，骑行这里只能说比走路快一些，晴天这里还可以

泠泠江月

limoq 发表于 2016-5-29 09:34
感觉凉风乡的公路做工不错

现在这里的路已经全部修好了:lol:lol:lol

泠泠江月