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昨日，又一位互联网创业者倒下了--春雨医生创始人张锐因突发心肌梗塞去世，年仅44岁。据不完全统计，今年已有7名媒体人、互联网人去世，多因劳累过度猝死。在这个节奏快、压力大的时代，拼搏的同时，如何管理好自己的健康，值得每个人深思……
>>焦虑：睡前会担心资金链断了怎么办？
张锐担任过《京华时报》新闻中心主任，后来去了网易，2011年，作为网易副总编辑的他辞职创业。在寻找资金的过程中，张锐的健康状况逐渐透支，他曾透露：“我确实很焦虑。每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己。”精神上的压力很快反馈给身体，一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了，从医多年的父亲跟他说，这是植物神经紊乱。
>>中青年已成猝死高发人群
据不完全统计，包括张锐在内，今年已有7名媒体人、互联网人去世。其中，6月29日，年仅34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁站突发疾病去世，病因同样是心肌梗塞。去年9月9日，上海游戏公司慕和网络创始人兼CEO吴波不幸去世，年仅36岁。公司讣告称吴波长期处于高强度工作状态，导致猝然离世。
成都市第三人民医院心内科副主任医师戴玫表示，中青年已成为猝死的高发人群，我国每天约有1500人死于心源性猝死，而18～39岁的青年人猝死占比最高，达到43%。在心源性猝死中，最常见的病因是冠心病猝死，而心肌梗塞正是冠心病的一种，其病因就是血管发生了一种“动脉粥样硬化”的病变，血管壁上长出了斑块把血管堵塞，血液无法流通，血管下游供应的心肌就会发生缺血坏死。
>>健康需要管理，心梗发作有预警症状
戴玫称，近几年，起源于发达国家的“心脏康复”理念逐渐在国内流行。动脉粥样硬化是长期形成的，运动、情绪管理和释放工作压力的康复管理，以及积极控制高血压、血糖，和药物、手术等传统治疗同样重要，统称“心肌康复”管理。
“心肌梗死是可以抢救成功的，发作前1个月到1小时都可能有预警症状，只要引起足够重视，悲剧可以避免，”戴玫医生表示，只要是持续发作超过半小时胸痛，或肚脐以上、下颌以下的不舒服感觉，都可能是心肌梗死的表现。心肌梗死的抢救有“黄金6小时”的说法。如心肌梗死持续3个小时，就会有50%的心肌细胞死亡，6小时后坏死心肌达到70%。坏死面积越大，死亡率越高。
>>网友：健康活着才是硬道理
麻辣社区网友当当：一个互联网医疗平台的创始人，自己成了最需要健康的人。
腾讯网友飞狐：健康活着才是硬道理。
网易网友人各有志：人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？
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发表于 2016-10-7 09:34
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