寻腰椎间盘突出良方

limoq · 发表于 2016-11-5 15:18

猪尾 1条杜仲 30g 巴戟 30g 少盐炖喝汤食肉 3天一回，10剂1疗程本人服用，止痛效果明显

人鱼泪153 · 发表于 2016-11-5 15:40

limoq 发表于 2016-11-5 15:18
猪尾 1条杜仲 30g 巴戟 30g 少盐炖喝汤食肉 3天一回，10剂1疗程本人服用，止痛效果明显

你试过了？:o

suke53333 · 发表于 2016-11-5 20:05

到审计局下面蒋氏按摩做理疗，不要打麻将！

limoq · 发表于 2016-11-5 20:19

人鱼泪153 发表于 2016-11-5 15:40
你试过了？

是的

3211789 · 发表于 2016-11-5 21:57

硬板床，补钙，晒太阳，用拳头垫着睡

3211789 · 发表于 2016-11-5 21:57

硬板床，补钙，晒太阳，用拳头垫着睡

3211789 · 发表于 2016-11-5 21:57

硬板床，补钙，晒太阳，用拳头垫着睡

唐冬琼 · 发表于 2016-11-6 11:47

谢谢各位，我现在用鹅卵石垫起看效果如何。

太阳起岸线 · 发表于 2016-11-6 12:59

锻炼是主要的，药只能治标，治不了本，花了钱还可能有副作用，如果年青就多运动，多做体操，睡硬板板，以免老了想动没法动。

太阳起岸线 · 发表于 2016-11-6 13:05

太阳起岸线发表于 2016-11-6 12:59
锻炼是主要的，药只能治标，治不了本，花了钱还可能有副作用，如果年青就多运动，多做体操，睡硬板板，以免 ...

筋长一寸，命就长一岁，什么补钙，补得进吗？无法动就洗桑拿，没条件就家里洗烫热水澡，多热护！比药强多了！物理原因的病！

penganzhou12340 · 发表于 2016-11-9 16:59

唐冬琼发表于 2016-11-6 11:47
谢谢各位，我现在用鹅卵石垫起看效果如何。

不负重，睡硬板床，腰下垫一个护腰枕，日常练习一下“每日瑜伽”中的腰椎练习动作，会好得多的。

penganzhou12340 · 发表于 2016-11-9 17:01

唐冬琼发表于 2016-11-6 11:47
谢谢各位，我现在用鹅卵石垫起看效果如何。

我是老病友了，就这样过来了，10多年了！

蜗牛也是牛99 · 发表于 2016-11-9 17:48

扒着睡, 睡硬板床.

唐冬琼 · 发表于 2016-11-11 17:08

蜗牛也是牛99 发表于 2016-11-9 17:48
扒着睡, 睡硬板床.

:handshake

唐冬琼 · 发表于 2016-11-11 17:08

penganzhou12340 发表于 2016-11-9 17:01
我是老病友了，就这样过来了，10多年了！

:handshake

追光随影 · 发表于 2016-11-12 09:01

度量发表于 2016-11-3 18:15
腰突哪有啥良方哦，最好的办法就是注意坐资、睡资和保暖。平时做什么动作弧度不能太大，少扭腰。

你还很内行的呢！:handshake:lol

追光随影 · 发表于 2016-11-12 09:57

2016-11-4 19:37
κ

到政府举办的公立医院骨科或康复科看医生，接受正规治疗。

手机网友 *发表于 2016-11-13 20:34* · 发表于 2016-11-13 20:34

我也是老腰突了，自己总结经验。

嘴比天高 · 发表于 2016-11-14 17:24

到北京302军区医院有位老医生可以，把骨头搞正，也就是复位，回家后一天快走两小时以上，每天保持。自购云南白药钉，用电火炉烤着擦，一天三次，多扒着睡，这种病国家目前没有专治药品，

唐冬琼 · 发表于 2016-11-14 19:31

嘴比天高发表于 2016-11-14 17:24
到北京302军区医院有位老医生可以，把骨头搞正，也就是复位，回家后一天快走两小时以上，每天保持。自购云 ...

谢谢！

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