前日凌晨，演员、主持人曹颖发文章称自己连续熬夜工作，喝了杯浓咖啡提神，不料晚上在高速路上“忽然心悸，呼吸困难，手脚发麻，抽筋，险些撞车”。她坚持驾车下了高速叫来急救车，“感觉自己完全不能呼吸和控制自己的四肢！”凌晨三点恢复过来。儿子和妈妈也一直陪护。
====熬夜喝咖啡，为何心发慌？====
现如今，伴随着都市白领工作压力的日益增加以及夜生活愈加的丰富多彩，很多人都习惯了熬夜工作或娱乐，为了达到提神的效果，咖啡也随之越来越流行。提神虽好，然而很多朋友在喝完咖啡之后却会莫名出现心慌的症状，这是为什么呢？
喝咖啡之所以能起到提神的作用，全靠咖啡中含有一种名为咖啡因的物质，这是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经、暂时驱走睡意并恢复精力的作用，还具有一定的成瘾性，临床中可以用于治疗神经衰弱和昏迷复苏等。
咖啡因不仅存在于咖啡之中，其他比如茶、可乐、能量饮料乃至巧克力之中也都含有这种物质。
然而，导致心慌的“元凶”也是这个咖啡因，如果每天都喝大量咖啡，自然也就摄入了大量的咖啡因，在这些咖啡因的刺激之下，中枢神经系统会出现功能紊乱，导致激动、头痛、心慌、心悸等不良症状。
有些人即使只喝一小杯咖啡也会出现心慌的症状，这可能与个人体质以及原材料咖啡豆的品质有关。
====正常喝咖啡不会直接诱发哮喘====
对于这次发病的原因，曹颖微博原文中提到：“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等……总之，我这身体。以后还是跟咖啡绝缘比较安全……”
对于曹颖在微博中提到的咖啡中的咖啡因中毒与哮喘的发病可能，南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳介绍说，正常饮用咖啡不会造成哮喘，喝咖啡与哮喘发作之间没有直接关系。
但是，若长期过量饮用咖啡，可能对健康造成危害，一般以每天不超过两杯中浓度的咖啡为限。
靠喝咖啡提神是不健康的生活习惯。因为咖啡因虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。另外，咖啡因有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。
喝咖啡的时间也有讲究。最好在下午喝，若晚间喝浓咖啡，可过度兴奋神经而导致失眠。注意孕产妇、婴幼儿、心脑血管病人、神经衰弱和失眠者不宜饮用咖啡。
====咖啡过量饮用可能诱发低血糖、心悸等症状====
曹颖在微博中提到了下午喝了一杯浓咖啡，没有提到有没有按时吃饭，如果空腹喝了大量浓咖啡，摄入过多咖啡因，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。
南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文介绍说，咖啡也会加速身体消耗热量，当热量消耗加速时，很可能会导致血糖过低的现象发生。发生低血糖时，身体会立即启动升血糖机制，动用储存的糖来尽量升高血糖，会伴随交感神经兴奋的表现，比如出汗、面色苍白；心悸(心率加快)；饥饿难耐；焦虑、紧张不安；肢体震颤和血压轻度升高。患者血糖下降速度越快，上述症状越明显。
总之，为了自己的健康和出行安全，建议大家平时尽量不要频繁熬夜喝咖啡！
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发表于 2017-4-19 08:22
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发表于 2017-4-19 06:42
