青春正美好 我们在路上
由成都市精神文明建设办公室主办,成都云公益发展促进会承办的“成都高校志愿服务进社区创客大赛”20强通过在不同社区开展的志愿服务活动,不仅使居民感受到别样的生活状态,同时也让大学生们在一次次的活动中不断学习、进步和成长。
福寿绵延有妙招,养生之道要记牢
4月16日上午,西南财经大学HOT团队执行的绘夕阳项目“红胡子俱乐部”团队成员与成都中医药大学志愿者合作,在成都市第一社会福利院开展了第四次志愿服务活动“科普结”——教爷爷奶奶们日常生活中需要注意的养生小知识以及给老年人一对一推拿,舒筋活血。
▲拍拍操益起来,跟着我左手右手慢动作重播
热身拍拍操结束后,大学生志愿者给爷爷奶奶们介绍了包括饮食习惯、穴位按摩、养生运动等方面的生活小知识,其中涉及到现在普遍存在的三高——“高血压、高血脂、高血糖”等问题,爷爷奶奶们也就自己关心的问题不时向志愿者们咨询。
在推拿之前,大学生们仔细询问了爷爷奶奶们的身体状况,比如平时有没有经常活动筋骨、按摩穴位,是否患有常见疾病等等,然后再根据每位老年人的实际情况,采用不同的推拿方法,帮爷爷奶奶们舒活筋骨,并给出一些合理建议。
通过和老人交流他们最关心的健康养生小常识,年轻人和老人之间不仅增进了感情,也相互学习了不少科普知识,正在看这篇微信的你,是不是也懂得了和老人的相处之道呢?
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