为了健康，请适度喝酒！别不信，这是真的...

农心

　　在应酬宴会和日常生活中，酒是不可或缺的饮品之一，过度的饮酒对身体的伤害是不言而喻的。

　　但是，适度喝酒对身体好处多多，在日常生活中偶尔喝点小酒也是有助于身体各方面健康的哦。


　　喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。


　　喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。


　　喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲。


　　定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压，使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。


　　喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。


　　喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。


　　喝酒能减少激素的产生过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。


　　1. 减压


　　有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多，这个时候如果被朋友叫去喝酒，那叫一个好字。


　　没喝的时候，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑。


　　"有什么难的，事情都是人做的，天塌下来有高个顶着，一副满不在乎的样子。"


　　2. 解愁


　　谁都不是圣人，都有想不开的时候，也知道想不开没用，但就是不得不想，自己控制不了自己。


　　这个时候最好能够和朋友切磋一下酒艺，没喝的时候，总觉得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感觉自己是最快乐的。


　　3. 去乏


　　没喝的时候，大脑发木，无精打采，浑身酸痛，只要喝好了，感到浑身通畅，如果再小梦一会，感觉真不错。


　　喝酒时应注意哪些问题


　　1.空腹时不要饮酒


　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。


　　2.饮酒后切不要洗澡


　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。


　　3.不要大口猛喝


　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。


　　4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品


　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。


　　5.最好的醒酒物不是茶水


　　更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。


　　6.不要多种酒混合饮


　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。


　　7.白酒、啤酒应注意


　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。


　　农医问药，让病虫害问题给容易解决。