作为我国传统饮料,喝茶是国人的传统习俗,已经成为了我们很多人生活的一部分。其实不仅中国人喜欢喝茶,外国人也喜欢。适量饮茶不仅可以清心解燥,还能够调养身心,补充微量元素,比如在苏宁众筹平台发布的德安府·碧云仙茶,就具有多重养生功效,适量饮用,可以很好地改善身体微循环。但是喝茶也有一些注意事项,如果不注意,可能会适得其反。 1、避免饭后马上喝茶 人们总是习惯于在吃饭的过程中或饭后喝茶,觉得能够去脂解腻,但是不管是吃饭的过程还是饭后马上喝茶,都会让食物中的蛋白质凝固成颗粒状,不利于人体消化吸收。时间久了会影响身体吸收各类营养。 2、浓茶反而不好,尽量喝淡茶 茶叶找那个含有鞣酸,其会与铁元素发生反应,从而形成难以溶解和消化的物质,如果经常喝太浓的茶,不利于人体对铁元素的吸收,同样对消化有影响。 3、避免用滚开水泡茶 有些人习惯用滚开的水泡茶,但其实是不对的。泡茶的温度比较好的是80摄氏度左右,太高会破坏茶的有益成分,太低又不能泡出茶本身的芳香。如果用合适的温度冲泡德安府碧云仙茶,会看到茶杯里一片青葱翠绿,非常漂亮。泡开后慢慢饮用,唇齿留香。 4、尽量避免喝浓茶解酒 “喝浓茶解酒”,这几乎已经成为了常识,殊不知,从医学角度,这一常识经不起推敲。酒精对心血管刺激很大,大量液体进入血管本来就会加重心脏的负担,浓茶又具有兴奋心脏的作用,又喝茶又喝酒的话,对于心脏,是更大的负担,而非减压。 喝茶的小知识这么多,你了解了多少?选好茶,在合适的时间,泡上一杯碧云仙,看着满眼的葱翠,心旷神怡,慢饮一口,芳香四溢,释放全身压力!
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