孩子注意力不集中，家长应该怎么办？

笙笙夜歌 · 发表于 2018-1-8 15:50

小杰是小学三年级学生，是家里的宝贝，可是让爸爸妈妈头疼的是他经常上蹿下跳没有一刻安稳，常常冲动任性。

小杰在学校也是一个让老师头疼的问题小孩，上课手脚动个不停，咬指甲、踢板凳，常干扰或打断别人的说话和活动，需要老师课堂多次提醒，老师说他这种情况有点严重，爸爸妈妈拿小杰一点办法也没有，后来经朋友介绍认识赖老师，经分析才知道孩子这种情况是注意力不集中的表现。

注意力不集中表现：

1、注意短暂，缺乏恒心。上课时候切橡皮、咬指甲、拉衣角、踢板凳……思想在开小差，胡思乱想，思绪不知道跑哪里去了，而且对一件事情不能坚持下去。

２、作业拖拉，粗心大意。很少注意细节，生活学习中易犯错误，做题的时候“X”号看作“+”号，计算错误，审题不仔细。

3、丢三落四，无条理性。文具、作业等乱七八糟而且易丢东西，做事想到什么就做什么，大脑综合分析能力差。

注意力不集中怎么办？

１、建立生活常规表。设定生活学习时间表，科学安排孩子生活起居时间，做到生活学习有规律，按计划执行，养成良好的作息规律。

２、创造安静舒适的学习环境。孩子的学习环境不宜布置得过于花哨，书桌上除了文具和书籍外，不要摆放其它物品，以免分散孩子的注意力。

３、尽量避免环境因素干扰。在孩子学习时，应关闭电视电脑，家长谈话聊天的声音不宜太高，以免分散孩子的注意力。让孩子渐渐养成集中注意力干好每一件事情，全身心的投入到学习生活当中。不要让孩子一边看电视，一边做作业。

４、制定学习计划表。合理安排学习内容的顺序，可以建议孩子先做一些较为容易的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做，适当给孩子休息的时间。

6、加强运动时间。平时可以多带孩子去跑跑步，鼓励孩子参加跳绳、打羽毛球、打乒乓球等团队活动。

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笙笙夜歌 · 发表于 2018-1-8 15:52

笙笙夜歌 · 发表于 2018-1-8 15:52

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