四川生活好管家手机报0119

珍z

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每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2018年1月19日
星期五
农历腊月初三

*你在办公室喝水的水杯，有带盖子吗？水是我们的生命之源，也是身体的组成部分，喝水除了水质要好，水杯也是非常重要的。详见职场人生。

===本期看点===

【便民】川开始启用第三代社保卡
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】为什么办公室水杯要带盖
【富爸】细数日常用车毁车坏习惯
【美食】激发食欲的火腿蒸老豆腐
【休闲】冬季在南方更能肆意撒欢

*性格会影响人生！

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【便民信息】
[川开始启用第三代社保卡]
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四川省第三代社会保障卡发行启用仪式在四川大学华西医院举行，这是全国第三代社会保障卡技术验证工作首批试点。与第二代社保卡相比，第三代社保卡新增了非接触读卡用卡和小额快速支付功能，成都计划年内为1300余万人发放，持卡人可享有102项人社公共服务。

[高中古诗文背诵增至72篇]
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对未来高中教材编写、教学实施、考试评价体系将产生直接影响的纲领性文件——《普通高中课程方案和语文等学科课程标准(2017年版)》由教育部公布。此次修订涉及到高中14个学科课程标准，而加强中华优秀传统文化教育成为重点之一。以语文课标为例，要求阅读的各类古诗文，不仅覆盖先秦到清末各个时期，同时将原标准“诵读篇目的建议”改为“古诗文背诵推荐篇目”，数量从14篇(首)增加到72篇(首)。

[一句话便民信息]
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◆航空：继东航、海航之后，1月19日、2月1日起，南方航空和春秋航空机上可使用飞行模式的手机。
◆铁路：渝贵铁路1月25日（下周四）正式开通运营，1月19日早上9时开始售票，开通后，成都可3.5小时飙拢贵阳，7小时内可达昆明。
◆住房：今年四川将把青年医生教师纳入公租房保障范围。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都10-6℃阴转小雨；
阿坝马尔康15/-6℃晴；
巴中10-7℃小雨；
达州12-8℃小雨；
德阳11-5℃多云；
甘孜康定10/-2℃晴；
广安11-8℃小雨；
广元12-4℃多云转阵雨；
乐山11-7℃阴转小雨；
凉山西昌20-7℃晴；
泸州10-8℃小雨；
眉山10-7℃阴转小雨；
绵阳11-5℃多云；
南充11-8℃小雨；
内江10-8℃阴转小雨；
攀枝花23-8℃晴；
遂宁15-8℃小雨；
雅安9-5℃小雨；
宜宾11-8℃小雨；
资阳11-7℃阴转小雨；
自贡11-8℃小雨。

===职场人生===
[为什么办公室水杯要带盖]
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健康喝水的第一步就是挑选好的水杯，成天面对电脑的上班族，一定要准备带盖的水杯。这是为什么呢？

电脑开机时会形成静电场，吸附大量悬浮灰尘；机箱散热时，灰尘也会随着热气往外冒。一般电脑周围都特别脏。静电吸附的灰尘中，可能含有多种病毒、细菌，一旦这些有害物质进入水杯，被人喝下，久了必然会影响健康。

杯里盛热水时还好一些，因为热气会向外蒸发，起到驱散灰尘之效。如果水凉了，又没盖杯盖，杯子就会成为一个灰尘、细菌的接收站。因此，杯子最好不要靠近电脑等电器，这样也能避免意外打翻水杯。

建议：在桌上放一台空气净化器，以有效净化室内空气；要保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去；经常用湿抹布擦桌或拖地，保持室内湿润。

【富爸当家】
[细数日常用车毁车坏习惯]
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在平常的用车生活中，每个人都或多或少地做了一些毁车的事，某些不起眼的操作对车辆却会造成很大伤害。到底哪些错误的做法会毁车呢？

1、方向打死：方向盘尽头的位置其实由一个限位块限制，限位块处在一根齿条上。如果长期打死方向，可能会导致限位块在齿条上产生滑动，从而导致方向不准。而正确的做法是不要将轮打死，留出一定余量。

2、过减速带不减速：减速带的作用是让车辆减速，因为前方可能会有学校或者人行横道，当驾驶员以很快的速度通过时，不仅可能会撞到前方行人，还会对车辆悬挂造成伤害。

3、热车过久：冬天很多车主习惯长时间热车，长时间热车会加剧积炭的生成。应待转速降到正常区域后，慢速抵挡位行驶，待水温升高后，再进行高挡位行驶。

4、熄火用电：车辆已经熄火了，如果你还在听着歌、开着灯，车辆电瓶只出不进，长时间这样会降低电瓶性能，并且很可能当你准备走的时候车都打不着火了。

5、手刹拉死：如果你力大如牛，拉手刹时可要注意了，因为金属拉线过度拉伸或长时间保持过度拉伸会加速其变形老化，导致手刹变松或者拉线断裂。正确拉手刹的方法是听到4-5声哒哒声即可。

6、油箱见底才加油：有些车主不注意油表位置，就造成了油表到红线区甚至报警了才去加油。油泵电机是利用汽油来进行降温的，过低的油位并不能将其覆盖，这会对其散热造成影响，降低使用寿命。

7、将车停到半坡上：有时车位紧张，车主不得已把车停在坡上。长期将车停在坡上，会对悬挂、刹车系统造成损害，对于自动挡的车型来说，变速箱也会因此受损。

8、雨刷被冻：在冬天由于气温低雨刷可能会被冻住，这时如果你还要强行让其工作，雨刮电机可能会损坏。若此时车窗上有雪，那就先用擦车掸子将雪擦掉，行驶上路后待水温升高，用暖风吹前风挡，雪自然就会慢慢化掉。

【营养美食】
[激发食欲的火腿蒸老豆腐]
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以豆腐为原料的菜难免清淡，不过加点火腿味道会大不一样哦！

用料：老豆腐1块，火腿1块，小葱2根，红尖椒3个，蒜瓣5瓣

做法：

1、先把火腿切成小片，老豆腐在盘子里切成厚片。

2、把小葱、蒜瓣、红尖椒全部切碎。

3、把火腿片塞到切好的豆腐的缝隙里。

4、撒上之前切好的辣椒碎，放入水开了的蒸锅里，蒸15分钟。

5、蒸好之后再撒上小葱和蒜末，烧点滚开的热油，泼在上面，激发出小葱和蒜的香味，这道菜就做好啦。

注意：因为火腿本身有咸味，就不用再另外加盐了，如果你实在口重，再加点生抽好啦。

【生活休闲】
[冬季在南方更能肆意撒欢]
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降雪季，南方很多地方的雪景一点也不比北方逊色，推荐9个景点，让南方的你也能感受到大雪纷飞的浪漫。

江西庐山：冬天一直被公认为庐山最美的季节，“树挂、雾凇、冰塔”等在北方冬天的奇景，在南方的庐山可寻觅到，实为难得。

湖北神农架林区：神秘的神农架仍然保留着让人叹为观止的原始森林，白雪、冷杉、草甸、云海构成了一幅美丽的画卷，让人叹为观止。

云南玉龙雪山：玉龙雪山是北半球最南的大雪山，海拔4000米以上。玉龙雪山白雪皑皑的顶峰，只有当太阳出来时，才会打开让您一睹芳容。

云南梅里雪山：梅里雪山传说是藏传佛教尼玛派的分支枷居巴的保护神。卡格博峰下，冰斗、冰川连绵，犹如玉龙伸延，冰雪耀眼夺目，是世界稀有的海洋性现代冰川。

四川峨眉山：冬季的峨眉山有亚布力般的冰雪，有吉林般的雾凇，更有海南般的阳光。雪后的峨眉山白雪压绿树，剔透冰晶裹红花，展现着北方雪景无法展现的一种美。

四川牛背山：牛背山的云海，浓密而均匀，壮阔而平缓，随处可见的瀑布云犹如阿凡达中“哈利路雅山”，让人感觉踏步于空中。站在山顶不仅能观赏到蜀山之王的全貌，峨眉山、四姑娘山和二郎山等天府之国名山峻岭尽收眼底，运气好的话还能看到日照金山。

湖南张家界天门山：天门山海拔1518.6米，是张家界海拔最高的山山顶温度常年较市区低6-8℃。每年从11月下旬到次年3月上旬是天门山观赏雾凇的最佳时节。

安徽九华山：中国佛教四大名山，传说是是地藏王菩萨道场。九华山的冬季素有“琉璃世界”美誉，会经常出现雾凇、雨凇、冰挂、云海、日出、佛光等奇异风光和景象。

安徽黄山：黄山本身就是风景秀绝天下，黄山五绝奇松、怪石、云海、冬雪、温泉中的冬雪只有此时才能看到。黄山的绝境披上冬雪的外衣之后，不用讲更多的话来吸引你。

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