麻辣微读心灵鸡汤：你这个病，叫做误把熬夜当拼命

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有一段时间，我特别热衷于下班后加班加点的看各种教程，生怕漏掉一个能提升自己的机会，但白天高负荷工作后，回到家连准备晚餐都提不起精神了，更别说学习了。后来，大多数情况是，晚上硬撑着学到十二点多，然后心满意足地进入梦乡。第二天上班期间无法集中精力，工作效率明显低下，但自己却没意识到问题。

直到有一次，朋友看到我白天神游太空的状态后，跟我说：“如果连最基本的精神质量都无法保证的时候，你的熬夜充其量就是作秀给自己看，美其名曰感动了自己，实际上不具备任何效用，甚至连你正常的工作进度都无法完成。

诚然，我相信很多人在下班后疯狂充电的初衷都是积极向上的，想凭借自己的辛苦付出，早一点实现自我成长、财务自由。但是，这一切的前提都应该是保障了正常工作之后才能有的，如果一个人连自己的本职工作都无法胜任，那么一切的加班加点都是毫无意义。

我知道我们都不甘落于人后，所以一分一秒都不想浪费。但要知道熬夜不等于努力，每晚加班加点也不代表你就真的拼命了。你要努力，但不是盲目无效努力，要知道，一天有效努力大于十天无效熬夜，只有在保障工作精力充足的前提下，你的充电提升才有意义。

愿你疲惫心累时就安心入眠，能量充沛时就奋力奔跑。

能自律拼命，也能舒心自由。

宓浼孩

自己有班上是好事，熬夜不是件好事，但有时候没办法