四川生活好管家手机报0202

珍z

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【生活好管家】
2018年2月2日
星期五
农历腊月十七

*下雪虽美，可爱车玻璃结冰真愁人，想用车却怕贸然操作会伤害爱车，来看看如何解决吧！详见富爸当家。

===本期看点===

【便民】春运期公交开夜间摆渡车
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】职场要如何克服惰性心理
【富爸】下雪汽车玻璃结冰怎么办
【美食】好吃又营养的土豆炖牛肉
【休闲】行李箱里必备的九件好物

*人人都有两个门：一个是家门，成长的地方； 一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！

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【便民信息】
[春运期公交开夜间摆渡车]
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2018年春运于2月1日开始至3月12日结束，为期40天。春运期间，我市客流总量预计将达29539万人次，与2017年基本持平。为方便市民出行，各汽车客运站将组织开行汽车客运站至火车站的免费摆渡车，公交将根据铁路部门夜间到发车次情况，在凌晨3-6点开行夜间摆渡车，地铁将加密早晚班次，方便地铁与铁路、航空、道路客运的衔接。

[成渝高速进出城道路施工]
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从成都市交管局及获悉，2月4日（星期日）至2月8日（星期四），每日零时至5时，成渝高速入城段洪河立交箱梁吊装施工，临时封闭成渝高速（三环路成渝立交至蜀王大道）双向交通。

[一句话便民信息]
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◆房产：为减少车辆噪音污染，2月起，成都城市快速路（比如改造后的日月大道、成洛大道）临街面原则上不新规划住宅用地。
◆成都：2017年，城镇居民人均可支配收入38918元，增长8.4%；农村居民20298元，增长9.1%。
◆交通：春运期间，成自泸高速公路二峨山隧道将调整限速值为小型车辆100km/h，大型车辆80km/h。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都7-0℃雨夹雪；
阿坝马尔康7/-6℃小雪；
巴中6-1℃小雨；
达州5-2℃小雨；
德阳7-0℃雨夹雪转小雨；
甘孜康定-1/-10℃小雪；
广安6-3℃小雨；
广元7/-1℃阴；
乐山8-2℃小雨；
凉山西昌9-1℃小雨；
泸州8-2℃阴转小雨；
眉山8-2℃小雨；
绵阳7-0℃小雨；
南充5-3℃小雨；
内江7-3℃小雨；
攀枝花12-5℃多云；
遂宁6-3℃小雨；
雅安5-0℃雨夹雪；
宜宾6-3℃小雨；
资阳8-2℃小雨；
自贡7-3℃小雨。

===职场人生===
[职场要如何克服惰性心理]
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职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发展。那么如何克服惰性心理？

1、得过且过

得过且过是很多职场人的普遍现象，长时间的重复劳动非常容易产生惰性心理，但这就是工作，工作不是娱乐，大部分人的工作的确是非常乏味的，我们不能因为乏味就得过且过，要学会在工作中寻找乐趣，在生活中寻找乐趣，在学习中寻找乐趣，调整好你的职业心态，乐观面对工作。

2、过分自信

自卑不提倡，过分的自信同样不提倡，在工作中，过分的高估自己的实力，对任何工作都不屑一顾，也会引发惰性心理。有的人在工作了一段时间以后，取得了些许成绩沾沾自喜，再遇到工作的时候就会觉得一切都简单，这样就会把大把的时间用在别的地方，而无心工作。这样的做法很可怕，最终的结果往往是工作成绩一落千丈，最后失败告终，后悔莫及。

3、害怕开始

畏首畏尾的人，觉得自己能力、技能都不行，对比较有挑战性的工作害怕开始，一拖再拖。其实得到一项有挑战性的工作不容易，这正是你证明自己的大好机会。每个人都不是天才，在一项工作中都是在不断的摸爬滚打中历练，一点一点做起来的，与其害怕开始，不如大胆迈出第一步，用心去学去做，去完善，就算失败了也不可怕，你总会在这个过程中学到些东西的。

4、追求完美

完美是每个人的梦想，无论是在哪个方面，都希望是完美的。过分的追求完美，你会把工作做得特别拖沓，稍有一点不如意就要返工重来，一个项目做好几个月，很难按时完成。凡事过犹不及，完美也是这个道理，事情做漂亮不代表要是完美的，认真不是较真，好不是毫无瑕疵，所以放平心态，积极面对你的工作，而不是激进，不断提高自身的职业素养才是硬道理。

【富爸当家】
[下雪汽车玻璃结冰怎么办]
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天气越来越冷，自己的爱车也就出现许多的问题，不是胎压过低就是玻璃结冰，影响出行。如果碰上爱车玻璃结冰，该怎样解决呢？

1、将车发动，用热风吹对着挡风玻璃吹，等热风把挡风玻璃上的冰吹化了，再用雨刷器刷。此方法速度慢，适合不着急用车的人。

2、拿点盐直接撒到要除冰的地方，半分钟之后，抹布擦擦就完事。此方法需要提前准备食盐。

3、用专业的除冰剂或冰点是-30℃的玻璃水洒在玻璃上，稍等一会儿冰自己就会化了，然后用擦车布擦擦就好了。可以结合喷壶使用。此方法速度较快，推荐使用。

4、用冰铲、硬卡片除冰，要注意的是不要来回刮玻璃，应该向同一方向轻刮。不推荐此方法，容易对玻璃刮伤。

5、千万不要用热水浇，忽冷忽热很容易使玻璃损坏甚至炸裂。

当然，如果提前做好防备措施就更好了：

1、用专业车衣盖住整车或前挡风玻璃。需要购买车衣。

2、在快要达到停车地点之前或停好车熄火后，打开车窗或车门，使车内温度降低至室外温度时再关窗、关门、锁好车。由于车内外没有温差，空气中的水汽便不易凝结在车窗上，因此就可以从源头上防止了结冰的产生。推荐使用此方法。

【营养美食】
[好吃又营养的土豆炖牛肉]
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天天上馆子都要吃腻了，想来点好吃有营养的家常菜，土豆炖牛肉就很好学。

主料：

牛肉适量，土豆2个，胡萝卜适量，葱，生姜，八角，干辣椒，冰糖，料酒，生抽，食用油。

步骤：

1、把食材准备好，清洗干净，土豆切块，胡萝卜切块，葱切段，生姜切片，牛肉清洗干净，准备完毕。

2、锅中加入适量清水，放入牛肉，水要没过牛肉，加入适量料酒，水开之后，将表面一层的泡沫撇除，牛肉捞出，备用。

3、起锅，倒入适量的食用油，油热之后放入葱段、姜片、八角、干辣椒，煸炒出香味，再将牛肉放入锅中，翻炒均匀。

4、加入适量冰糖，翻炒均匀，使冰糖融化，再加入适量生抽，翻炒，使颜色均匀。

5、将土豆和胡萝卜放入锅中，翻炒，也可以加入适量的切块青椒。

6、加入适量的水，没过牛肉即可，大火烧开后，转至小火15分钟左右。

7、待牛肉酥烂后，盛出即可。

【生活休闲】
[行李箱里必备的九件好物]
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现在生活好了，很多人都开始出国游。由于在飞机狭小的空间里要坐很久，所以会让人很疲惫。如果在行李箱里提前准备了一些物品，就会让自己舒服很多。

1、眼罩：不论你是坐早机还是晚机，机舱内都没有可能全程昏暗让你一觉好眠，若遇上邻坐的人开灯阅读，你就更需要一块隔绝灯光的眼罩了。有它了，你可安心一觉睡到目的地。

2、颈枕：坐着睡时颈部没有承托会一边睡一边掉，很容易睡到落枕，有颈枕固定头部的话就能助你好好睡一觉了。

3、外套/披肩：飞机上的温度一般维持在19度左右，坐在窗边的位置则更令人感到寒冷。怕冷的人记得要带上一件外套或披肩。

4、拖鞋：“要靓不要命”是女生的天性，但为你双腿不要静脉曲张着想，把高跟鞋脱下换上一双拖鞋吧！

5、娱乐设备：随着廉航日渐受欢迎，机上就算有提供娱乐设施都要付费，所以大家不妨在平板电脑上先存几部自己喜欢的电影或电视剧吧！

6、零食：飞机上的用餐时间固定，如果你不喜欢吃飞机餐的话，零食便是你的救命法宝了。

7、喉糖：飞机上的空气十分干冷，会造成呼吸道和喉咙不适，不想老喝水的话不妨在包包里放一盒喉糖。

8、保湿用品：护唇膏、乳液、护手霜等等保湿用品是女士必备的小物！除了要在机上适当补充水分外，还要滋润肌肤。记住可携带上机的液体类物品不要超过100ml哦！

9、个人清洁用品：如果你不确定自己的航班是否有提供，最好自己携带简单的清洁用品，如洗面奶、毛巾、牙膏、牙刷，避免下机时油头满面。

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