麻辣微读微健康0205

不挑食の大白

2月5日 星期一
农历 腊月二十

若要身体壮，饭菜嚼成浆。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

“热敷”能顶半个老中医，自制盐敷包缓解6种病
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正值一年最冷的日子，网上流传着一个取暖的土办法：盐敷包，不仅能取暖还可疏通经络，成本仅3元，而且可以自己在家做。有网友认为夸大了盐的功效，但医生说，这个真的靠谱！因为加热的盐敷包通过热量可以促进血管的扩张，加速血液循环，所以说是能够疏通经络的。如何自制→http://isjb.cn/NjIAIEq

◆今日健康Top5

>>【6种食物拯救久坐的你】1、莴苣：有开通、消积的作用；2、空心菜：治便血、痔疮；3、韭菜：有“洗肠草”之称；4、菠菜：有润燥、滑肠的作用；5、红薯：宽肠胃，通便秘；6、白萝卜：促进消化和胃肠蠕动。

>>【一个水瓶养护膝盖】具体做法：上身坐直，将矿泉水瓶夹在两膝之间，轻轻提起脚跟，自然呼吸，保持这个姿势约2分钟。这个姿势可以锻炼膝盖附近的肌肉群，为膝盖减负，减少膝盖磨损。

>>【饭菜好吃的6个秘密】1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连；2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，提鲜去腥；3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失；4、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开；5、煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜；6、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。

>>【梳头4个意想不到的好处】1、滋养头发：刺激头皮末梢神经，改善局部血液循环；2、健脑安神：刺激头部穴位，起到健脑防衰作用；3、缓解头痛：可使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张；4、有利于通达阳气、疏通气血。

>>【多国研究发现：人类智商正在下滑】国际著名遗传学刊物《遗传学趋势》刊文指出，人类总体智商呈衰退趋势。原因可能是人类生活趋于安逸，相关基因突变导致智力下降。另外，多所大学在对比了19世纪末和当今人类的大脑反应速度后发现，人类智商正以每10年1.23分的速度下滑。美国哈特福德大学的研究结论更悲观：到2110年，智商将每年降低8分。
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NO.2★找幸福★

男人最敏感的部位
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提起能激发男人性欲的敏感部位，很多人只想到生殖器。实际上，这只是男人性感带的“冰山一角”：1、下腹部；2、嘴唇；3、肩胛骨；4、大腿内侧；5、颈部和腋下；6、耳朵；7、锁骨；8、乳头；9、小腿肚和脚后跟。详情→http://isjb.cn/jqJIybA

男生送礼福音：挑巧克力，用手握
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想知道巧克力品质好坏，可把一小块巧克力捂在手中，很快变软就是好的；反之则含有大量代可可脂，不利于健康。品质好的巧克力，外观完整，很光亮，光泽度好。然而真正决定送礼是否成功的，是你的颜值。
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生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

NO.3★掏心窝★

▲尾号6369的用户：我和男友准备结婚了，但最近为了嫁妆的事儿双方老人闹得不太愉快。因为男方家出了9万聘礼，让我们家出4万，买一辆13万的车。但因为我还有个弟弟，以后结婚肯定要花钱，所以爸妈不想出这个钱。现在双方都有点僵持了，我该咋办？

情感支招：关于聘礼和嫁妆问题，我觉得就两种解决办法：1、在双方自愿且各自经济条件的基础上，拿出合理的聘礼或嫁妆。相当于共同出资组建一个家庭；2、由男女方自行决定如何解决买房、买车或结婚等问题，就算双方父母愿意出资赞助，也是出于自愿，不涉及聘礼和嫁妆问题。
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NO.4★心香屋★

四个幽默小故事
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1、深刻

刚刚在电梯间看见一小孩儿在吃雪糕，出于关心，顺口告诉他：“这么凉的天，会吃坏身体的！”

小孩告诉我，他的奶奶活了103岁。我问：“吃雪糕吃的？”

他说：“不是，我奶奶从来不管闲事！”

多么深刻！现在终于知道自己为什么衰老得这么快了，瞎操心操的……

2、心累

现在骗子真多，刚刚又看到新闻里说储户存款消失，几十万不翼而飞。

我急忙骑自行车到银行，赶紧插卡输密码查看。

还好，8块钱还在，这才松了一口气。

以后再也不看新闻了，心好累！

走出银行，心更累了：8块钱还在，自行车却不见了……

3、别急

大妈早上去广场散步，看到有个老头拿着海绵笔在地上写大字，忍不住凑上去看。

老头看了大妈一眼，提笔写了个“滚”字。大妈心想：看一下至于吗？老头又看大妈一眼，又写个“滚”。

大妈再也忍不住了，上去一脚将老头踢倒在地……

警察来了问咋回事，老头委屈地说：“我就想写句‘滚滚长江东逝水’，刚写头两个字，就被踹倒了。”

所以呀，朋友们，凡事别急！

4、忍着点

一个姑娘上了高铁，见自己的座位上坐着一男士。

她核对自己的票，客气地说：“先生，您坐错位置了吧？”

男士拿出票，大声嚷嚷：“看清楚点，这是我的座位，你瞎了眼吗？！”

女孩仔细看了他的票，不再做声，默默地站在他的身旁。

一会儿火车开动了，女孩低头轻轻地对男士说：“先生，您没坐错位，但您坐错了车！这是开往上海的，你的车票是去哈尔滨的。”

有一种忍让，叫做让你后悔都来不及。
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图说：大冒险游戏，被大家指定去抓一把狗毛的喵……↑

NO.5★段子控★

>>扎心

“别着急，爱你的人已经出发了。”“对不起，被人截胡了。”

>>新技能get

不表白可以做朋友，做朋友可以借钱，借了钱再去表白，被拒绝变成了陌生人，那么就不用还钱了……

>>虚伪

刚谈恋爱的女生，真虚伪啊！我姐们，一个酷爱臭豆腐和灌饼，白酒能喝大半斤的北方女汉子。今晚刚好遇见她和她男票就一起吃了饭，如果不是亲眼看到，我真的不会相信--她男票问她晚上想吃什么，她娇滴滴地说：“草莓布丁！”

>>神反转

自从放了假，我的室友们就没有音信了，动态也不发，群里也不说话。我好担心他们，就像担心家里猪丢了一样。

我今年18岁，开着奔驰c63，在北京三环和深圳各有一套全款房，我没有靠父母，没有靠朋友，这些都是靠我一个人努力想象出来的！

>>没眼看

去外婆家，12岁表妹告诉我一个特糗的事，说有次她溜冰，突然尿急，来不及脱溜冰鞋，就近找了个没人的地方就地解决，刚蹲下，溜冰鞋就开始溜了起来，然后就撒了有史以来最长的一泡尿！

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