麻辣微读微健康0326

不挑食の大白

3月26日 星期一
农历 二月初十

心胸开阔就快乐，与世无争最快乐。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

养宠物必须了解的这些干货
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很多人想养宠物却不敢养，其实，只要做好相应准备，它不光会是你最好的伙伴，也会为你的身体带来许多健康好处哦！比如远离肥胖、调节血压、抵御疾病等。动物专家为你准备了一份“养宠指南”→http://isjb.cn/aI2FuBA

◆今日健康Top5

>>【电子产品引发10种病】1、手机分离焦虑症：一旦手机不在身边，立马焦虑和分心；2、电脑视觉综合症：眼睛疲劳、视力模糊和头痛；3、鼠标手：手部肌腱炎；4、手机肘：肘关节疲惫麻木、疼痛，胳膊抬不起来；5、笔记本电脑烫伤大腿：导致皮肤低温烫伤；6、晕屏症：屏幕上的移动内容，让人头昏眼花；7、腕管综合征：手腕和手部骨骼肌肉疼痛不适；8、暴食症：图片或视频，激发了人们的食欲；9、失眠症：屏幕产生的蓝光会影响入睡时间和睡眠质量；10、男性不育症：Wi-Fi信号可能损害男性精子，使其活力变差，导致不育。

>>【24小时长寿指南】1、早上6点：练习瑜伽，减轻压力；2、早上7点：吃点蛋白，能防皱纹；3、上午10点：浆果零食，防癌抗癌；4、中午12点：户外散步，增强肌肉；5、下午3点半：喝杯黄芪茶，为细胞充电；6、下午6点：晚餐吃鱼，改善脑健康；7、晚上8点：夫妻性爱，有益长寿；8、晚上10点：早睡早起，调节生物钟。

>>【握拳30秒，测血管好不好】将手握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？这一过程如果很快完成，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了。

>>【马桶上玩手机的人，7个器官正慢慢受损】1、大脑：反应迟钝，头晕脑胀；2、眼睛：近视，干眼症；3、颈腰椎：颈椎间盘突出；4、心脑血管：血压升高；5、肛肠：痔疮，便秘；6、膝关节：退行性病变；7、下肢：静脉血栓。

>>【护手霜擦脸容易“毁容”！】因为不同肌肤区域的皮脂腺分布、角质层、水分含量等不同，身体乳、面霜、护手霜等护肤品的成分也就不同。护手霜的油脂含量一般较多，所以用护手霜擦脸，会让脸部油性过大，容易出现粉刺、毛孔粗大等问题。同时护手霜可能含有较多添加剂，可能导致脸部过敏。
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NO.2★找幸福★

破解5大爱爱问题
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导致夫妻爱爱不和谐的因素很多，专家总结了5个常见问题和对策：1、感觉太累，不想爱爱；2、我想尝试道具，但ta不感兴趣；3、我们定期爱爱，但感情平淡如水；4、我们两人欲望差别太大；5、宝宝出生后，夫妻性生活一落千丈。相应对策请戳→http://isjb.cn/zZVnIQj

什么是性满足？
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性满足不见得一定是性行为本身，若只将焦点集中在高潮上，很难获得长久的满足感。性爱前的抚摸、按摩、亲吻等柔情蜜意，以及夫妻双方的甜蜜感受都是性满足的重要内容。
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不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。

NO.3★掏心窝★

▲尾号2158的用户：我怀了前男友的孩子，朋友不支持我打掉，说无论如何是条生命。至于前男友，他明确表示要让我去做羊水检测确定是他的孩子再给我钱堕胎。该怎么办？

情感支招：你应该先问问自己现在是否有能力养这个孩子，承担一个母亲的压力和责任。如果不能请尽快做打算，你朋友的意见不过是事不关己高高挂起的圣母心态，你的前男友也是毫无担当的样子，你一定要为自己的前途多考虑。
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NO.4★心香屋★

别让你的快乐贬值
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一位女士开车来到小城加油站，无意间驶到人工服务的加油泵前。当时她并未意识到享受人工服务需要加收服务费，付款时才发现每加仑油要多花50美分，于是心里特别不痛快。

丈夫得知此事后，很快就计算出来，加油站多收了他们七美元，如果妻子在自助泵加油的话，花同样的钱可以让汽车多行驶12英里。他非常恼火地说：“额外收取人工服务费简直如同抢劫！”

就因为这点小事，夫妻郁闷了一整天。

家里老人知道事情的原委后，微笑着对愤懑不已的小两口说：“真是两个傻孩子！知道吗？仅仅七美元，就买走了你们一天的快乐！”一番话犹如醍醐灌顶，让夫妻两茅塞顿开。

丈夫感慨道：“我们压根没意识到我们的快乐竟如此廉价，倘若我们还不立即停止生气的话，我们的快乐还将继续贬值下去。”

在自己的火气将要难以遏制的时候，我们不妨扪心自问一句：我是为了烦恼才上班的吗？我是为了吵架才交朋友的吗？如此这般，便会少纠结于这些无谓的闲气了。

生活的智慧就在于此，无论发生了什么使你一时怒意难消，你依然能清楚地明白自己最想要的，最该珍惜的是什么。如此，你的人生才会变得清新开朗，快乐幸福，充实富足。
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图说：所有乘客，请系好安全带！

NO.5★段子控★

>>套路

我妈听到我抽烟的消息，转头告诉了我爸，我爸问：“确定么？”我妈说：“我也是听别人说的。”我爸说：“看我的。”吃晚饭后，我爸递给我50块钱让我去买3盒黄鹤楼，我说：“不够，还差7块。”我爸对我妈一点头：“确定了，打吧！”

>>扎心

最近一次跟我十指交扣，用双手扶我的腰的人，是推拿师傅！

真羡慕那些做什么事都能付出百分之百努力的人，对比起来，我在这方面就做得很糟，不仅没心没肺，还擅长半途而废……

>>万万没想到

我就喜欢给我老婆挖耳朵，只有这样我才可以揪着她的耳朵说：“你给我过来！”

新开一家教育机构，举行砸蛋抽奖活动，有个小孩砸了一个特等奖，主持人大声的说出特等奖的奖品：“一年的免费课程！”本来好开心的孩子当场就哭了……

>>减肥

春暖花开，气温一天天在回升，藏了好几个月的脂肪正迫不及待显露出来！

刚刚骑自行车穿过森林，路过一个土拨鼠洞，轮胎卡在洞里，我整个人带车倒了下去。你是有多肥一个土拨鼠？你挖这么大个洞啊！不觉得挖洞很辛苦吗？你的洞有别的土拨鼠两倍大！春天到了不应该减减肥吗？！

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