四川生活好管家手机报0409

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【生活好管家】
2018年4月9日
星期一
农历二月廿四

*有人说，让身体感受春天最好的方法，就是吃一份春菜。除了能满足味蕾，不同的春菜还有不同的健康功效。详见生活百科。

===本期看点===

【便民】第六届成都农博会将开展
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】春天吃哪些菜适合养生呢
【生活】三手烟比二手烟危害更大
【理财】关于蜜蜡的事你了解多少
【家庭】孩子乱涂乱画需正确应对

*孩子贫穷是做父母的错，因为他小的时候 ,父母没给他正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！

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【便民信息】
[第六届成都农博会将开展]
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4月25日-28日，第六届成都国际都市现代农业博览会将在成都世纪城新国际会展中心举办。展会期间，不仅有“网红”云桥圆根萝卜等一大波特色农产品亮相，乡村新经济新业态的“农商文旅融合发展”也将精彩呈现，还会推出多条乡村旅游线路，让中外客商饱览成都田园之美。

[北三环辅道下穿隧道禁行]
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从市交管局获悉，2018年4月8日23:00时起至8月底，北三环路二段内外侧辅道下穿宝成铁路隧道将封闭施工，禁止一切车辆和行人通行。隧道封闭后，原经该隧道通行的辅道机动车，请提前进入主道通行，或经王贾路、中环路洞子口路段、政通路绕行；原经隧道通行的非机动车、行人，请通过新建的临时钢栈桥通行。

[一句话便民信息]
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◆便民：动车票要打折了，4月28日起部分渝万高铁、成绵乐客专车票打8-9折。
◆出行：广深港高铁香港段试运营，年内广州-深圳-香港将开通高铁，待成贵高铁建成后，成都可坐高铁直达香港，全程仅需9小时。
◆提醒：4月10日（周二）至7月28日，成都绕城高速公路（接待寺立交-锦城湖立交-成龙立交）路段实施路面病害整治工程，将占用部分车道或者封闭半幅道路施工。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都28-17℃阴；
阿坝马尔康24-1℃晴转多云；
巴中27-17℃阴；
达州28-16℃阴；
德阳28-16℃阴；
甘孜康定21-0℃阵雨转多云；
广安27-18℃阴；
广元28-13℃多云转阴；
乐山27-15℃多云转阴；
凉山西昌27-14℃多云转阵雨；
泸州27-18℃阴；
眉山28-16℃阴；
绵阳28-15℃多云转阴；
南充27-17℃阴；
内江27-18℃阴；
攀枝花31-17℃多云；
遂宁27-18℃阴；
雅安24-13℃阴；
宜宾28-16℃阴；
资阳28-16℃阴；
自贡28-17℃阴。

===生活百科===
[春天吃哪些菜适合养生呢]
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春天，哪些春菜适合养生呢？这5种春菜，每种都是不一样的“补”哦~

1、菠菜护眼明目

菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源，前者充足时，眼睛不容易布满血丝，后者可以在人体内转变成维生素A，有助预防干眼病。此外，菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，减少近视几率。

2、荠菜帮助补钙

荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量高于同等重量的牛奶。荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。

3、香椿增加食欲

这种香味独特的蔬菜不仅富含钾、钙、镁等矿物质，B族维生素的含量在蔬菜中也名列前茅。香椿还含有香椿素等挥发性芳香族化合物，可起到健脾开胃、增加食欲的功效。

4、莴笋抗过敏

莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引发的鼻炎，缓解过敏带来的不适。

5、韭菜有助护肝

李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。而且，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲。

（本栏目信息仅供参考，具体事宜请咨询专业机构。）

【健康生活】
[三手烟比二手烟危害更大]
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三手烟指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物，且会附着于头发、窗帘、衣服等各种物体的表面，即便烟味散去，但这些肉眼看不到的微粒，仍会存在于环境之中，一旦经由接触进入人体，则会提高致癌风险。

三手烟危害大

1、三手烟最易伤害婴儿和儿童。三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。

2、孕妈们在孕期要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。

如何避免三手烟

1、有烟民成员存在的家庭一定要注意清洁，布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质，因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗，并且及时地更换，有条件的还可以进行消毒。

2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害，吸烟的朋友在吸完烟之后，最好能够将衣服换下来，并且及时地洗澡，不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会，如果你觉得自己的烟瘾太大，吸烟数量太多，这样实在太麻烦，那么最好去家门外通风的走廊抽烟，等抽尽兴了再换衣服。

3、茶叶有一定的清洁作用，可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同时，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，当然，使用了这些东西之后一定要记得及时更换。

4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝，请你在吸烟后千万不要跟宝宝接触，他们实在太脆弱了，免疫功能又比较低。请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动，并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。

【投资理财】
[关于蜜蜡的事你了解多少]
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蜜蜡属于琥珀类的有机宝石，质地脂润，肌理细腻，触手温润，是佛家的七宝之一。根据产地不同，蜜蜡的颜色有米色、浅黄色、鸡油黄、橘黄色等，其中黄色系最普遍。佩戴时间久了，蜜蜡的色彩也会变得更油润、亮泽，用手摩擦就有淡淡的松香味儿。

一、功效

蜜蜡被中医誉为五宝之首，早在古代，“药王”孙思邈就常将蜜蜡磨成粉治病救人。长期佩戴蜜蜡，它的药性能够被皮肤吸收，经血液进入心脏，然后通过血液流遍全身，有助于血气畅通，延缓衰老。而通过佩戴或按摩，还能改善风湿疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等。蜜蜡具有很好的安神效果，佩戴可以帮助我们有个安稳的睡眠，还会缓解你的心情。

二、保存

蜜蜡不要与香水接触，洗手、洗澡时都要将其去掉，如果不经常佩戴，可在其表面打一层橄榄油。

三、鉴别

1、听音法：无镶嵌蜜蜡敲一敲会发出很柔和略带沉闷的声音；塑料或树脂的声音会比较清脆。

2、手搓法：在手上搓一搓，闻闻味儿。真蜜蜡摩擦后，仔细闻，会有一股淡淡的香味。

3、紫光灯检验法：紫光灯照射是大家都知道的鉴定方法，真蜜蜡荧光反应会比较强。

4、饱和盐水测试法：把蜜蜡放入浓度25%的盐水中，真蜜蜡会浮起来，而假的是浮不起来的。

5、火烧法：真的烧完那面是光光的、亮亮的；假的烧完那面会脱皮。

（本栏目信息仅供参考，具体事宜请咨询专业机构。）

【快乐家庭】
[孩子乱涂乱画需正确应对]
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一般宝宝长到两三岁，有了行动能力后，就开始满屋子里捣乱，特别是在墙上地上乱写乱画，其实，孩子乱写乱画也是很有好处的。

1、促进手眼协调：1岁半到2岁的宝宝，手部小肌肉还不能控制自如，在“乱涂乱画”的过程中，他们的手眼协调能力可以得到很好的锻炼。

2、开发脑力：儿童在画画时可以不断发挥他们的奇思妙想，开发脑力，令他们的思维更加发散与敏捷。

3、提高创造力：当儿童能把他们的想法通过画画形式展现出来的时候，就证明儿童的创造力也在提高，好的创造力将是他们一生中最宝贵的财富。

4、调适情绪：当孩子闹情绪时，墙壁画画可以帮助他们调适情绪，释放心理压力。

5、自我表达：涂鸦也是宝宝内心世界最真实的流露，当他们渐渐有了自我意识，会通过画画来宣泄自己的情绪，表达对身边事物的理解和看法。

乱写乱画让很多家长都很头疼，该怎样应对呢？

1、指明“涂鸦”的空间：为他们开辟一块属于他的“地盘”，在这块空间，可以任他“乱涂乱画”。

2、正确对待宝宝的涂鸦：父母不要以“像”或“不像”来简单评判宝宝的作品，用一颗童心去观察宝宝的表达，让涂鸦成为宝宝成长过程中一份快乐时光。

3、多带宝宝观察生活：时时鼓励宝宝用画笔来展现真实的所见所感，培养宝宝的感受力，有一颗会感动的心才能让宝宝快乐成长。

4、在宝宝够得着的墙壁高度上贴上空白的墙纸：宝宝可以尽情享受随心所欲、天马行空的涂鸦所带来的乐趣，而父母只要定期更换墙纸就可以了。

5、待宝宝稍大一点后，引导他用笔和纸：在墙上涂鸦的现象大概会持续半年时间，到宝宝两岁左右，他对艺术的感觉发展到另一阶段——样式阶段的时候，就可以渐渐培养他在纸上画画的习惯。

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