麻辣微读微健康0418

不挑食の大白

4月18日 星期三
农历 三月初三

莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

“晨起一杯淡盐水”的健康真相！
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你一定听过这个“养生方”：“晨起喝一杯淡盐水，通便又排毒。”然而很遗憾，它是不科学的！专家指出，空腹喝淡盐水非但不能防便秘，还可能对健康造成威胁。除了淡盐水，蜂蜜水、果汁、隔夜茶也不推荐晨起就喝。详情→http://isjb.cn/E2N7auf

◆今日健康Top5

>>【黄瓜敷脸=湿毛巾敷脸】黄瓜中96%都是水，用来敷脸确实会让脸变湿。但这和湿毛巾敷脸是一样的，并不会改善皮肤。所以，黄瓜还是用来吃吧，别浪费。

>>【最常做的9个伤骨动作】蹲着择菜、背单肩包、窝在沙发里、低头玩手机、趴着午睡、稍息站立、跷二郎腿、头和肩夹着手机打电话、直着膝盖或弯腰提重物。

>>【碗筷要在4小时内清洗】细菌进入新环境后，约1-4小时内是它的适应期，此后将以几何级数快速增殖。用水泡碗时，碗里留有的丰富油脂作为细菌培养基，为细菌的繁殖提供营养。如果清洗和消毒不彻底，会有害健康。

>>【肥胖可能比吸烟更折寿】肥胖、糖尿病、吸烟、高血压和高胆固醇，是最易引起早亡的五大原因。截至2017年，数据表明，肥胖比其他四种更能导致人短命，肥胖导致的寿命缩短比吸烟严重47％。

>>【发火后1-2小时内，心脏病风险增1倍】研究发现，生气、愤怒等情绪会让心脏承受巨大风险，在愤怒发作后的1-2个小时内，心脏病发作的几率会增加1倍。此外，生气还会削弱免疫系统，增加中风的几率。
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NO.2★找幸福★

孕期掌握5个爱爱安全姿势
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研究表明，适度的性生活可以让孕妇身心愉悦，还能防止婴儿早产。但前提是要选择恰当的姿势，以减少孕妇的体力消耗：环绕式、勺子式、站立式、反向女上式、“一字马”式。详情→http://isjb.cn/j66EiIQ

每人大约有3000根阴毛
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一般情况下，每个成年人大约有3000根阴毛。阴毛的作用仍无定论，但科学家们推测：阴毛也许能保护外阴，在一定程度上阻挡污物直接入侵。
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有一天，当我们能够跟曾经深爱的旧情人成为肝胆相照的好朋友，也许，我们已经是个老人了。

NO.3★掏心窝★

▲尾号9025的用户：我喜欢了一个男生，我们牵过手，接过吻，和热恋中的情侣没什么不一样，但他从没有跟我说他喜欢我，要和我在一起。我该咋办？

情感支招：或许他只想和你保持这种暧昧的关系，并不想被你用感情束缚。这样的男生，劝你赶快离开他，找一个真心爱护你的人。
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NO.4★心香屋★

做人不能丢的5张底牌
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1、不能丢了善良
常言说得好：积德无需人见，行善自有天知。做个好人，心里踏实。做点好事，心里愉悦。见老弱而扶，见伤残而让，见落难而助。一个人的善，是最好的美德；一个人的善，是最贵的品格。

2、不能丢了真诚
真诚，是说话敞亮，是做事坦荡。真诚，不是浮夸的表演，而是真实的体现；真诚，不是虚伪的客套，而是朴实的话语。一个真诚的人，处处都有人欢迎；一个真诚的人，时时都有人赞成。

3、不能丢了宽容
宽容别人的过失，得饶人处且饶人；宽恕别人的错误，能让一步是一步。山水轮流转，日后好相见。宽容，让自己变得心胸豁达；宽容，让别人佩服你的大度。给出宽容，不仅能得到真情，更能赢得尊重。

4、不能丢了良心
良心，就是一颗懂感恩的心。不忘父母的生养之恩，不忘朋友的扶助之恩，不忘贵人的指点之恩。有恩而知恩，是一个人该有的良知。有恩要报恩，是一个人应有的品质。有良心的人，才最值得交往！

5、不能丢了坚持
成功了不骄傲，失败了不气馁。人这一生，不可能没有沟沟坎坎，不可能没有风风雨雨。人生的舞台，不只在展示一个人的能力和聪明，更是在体现一个人的耐心和毅力。坚持，是在贫苦时拿出骨气，是在落魄时拿出勇气，更是心底里一股不服输的志气。
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图说：生活与我，很写实……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

我发现表情包有缓冲的作用，你暂时不知道怎么回别人说的话，先丢个表情包上去，然后慢慢想怎么接。

温馨提示：很多衣服长时间不穿，它们待在漆黑衣柜里会害怕，会缩紧自己的身体，当你再穿的时候往往就穿不上了。

科学研究最新发现：高糖高脂饮食能显著提升人的记忆力。因为人们普遍都会在吃了奶茶、蛋糕、炸鸡等高糖高脂食物后，就会想起自己要减肥的计划。

当你妈想让你做某件事，你妈：“你都多大了还不做点事儿？”当你想做某件事，你妈：“你才多大？ ”←同一个世界，同一个妈。

>>扎心

没事试着联系一下你的小学同学，你会突然发现，全班除了你单身，其他同学的孩子都上幼儿园了。

>>吓人

打了车，一上车就听见一个机器女声说：“既然你们这么急着去死，我就送你们上路……”我心里咯噔一下，对司机说：“这什么导航？？？”司机说：“不是，我在听恐怖小说呢。”

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