根据体质喝茶非常重要，喝对了会越来越年轻，不然，就会带来不少麻烦。 你是什么体质？你该怎么喝茶？
一、阳虚体质 阳虚体质的你是…… 上辈子折翼的天使，手脚冰凉， 跟生鱼片这一类的凉菜有仇， 一吃就拉肚子。 性格多内向、沉静，看似“静如处子，只想在角落里当个美女(男)子”， 其实是虚！是懒！不想动而已。 反正，你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘。
既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝暖胃、暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。
二、阴虚体质
阴虚体质的你是…… 热、热、热，夏天就是噩梦； 手脚心总赶脚被时时加热； 不涂胭脂，也是面颊通红； 渴、渴、渴，为什么喝很多水，还是口干舌燥？ 无论怎么补水，还是皮肤干燥？ 晚上，连周公都不搭理你。
总而言之，阴虚体质的你各种干燥、各种枯萎，完全没有养分。有时间泡点、白茶等清爽的茶类喝喝吧。例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮，也可来点花式调饮，比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。
三、气虚体质 气虚体质的你…… 是不是很容易说话没劲呢， 经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力。 气虚的人很容易感冒啊， 而且你生病后，由于抗病能力弱也难以很快痊愈。
未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧，红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的，注意到共同点了吗？它们都是温和型。
四、痰湿体质 痰湿体质的你是…… 心宽体胖是你的最大特点，腹部松软的肉肉总是舍不得离开你； 皮肤老是油油腻腻，清爽通透总与你无关； 从不需要汗蒸，因为常常汗如雨下； 眼睛是心灵之窗，可你那浮肿的双眼却阻碍了它绽放光芒。常常困乏思睡，总觉得睡得不够……
痰湿体质要注意饮食清淡、排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋吧。最重要的还是乖乖调理身体吧！千万别放弃治疗啊！
五、湿热体质 湿热体质的你是…… 脸部、鼻尖总是油光锃亮，痘痘总是逗你不断； 小伙伴们总难与你亲近，你一开口便异味四窜； 别人在茅房倍舒爽，你却惆怅怎么告别黏滞不爽的大便与发黄的小便。 总而言之，湿热体质的你，总是感觉排泄不畅，怎么洗也还是不清爽，抓狂。
既然你那么抓狂，自然需要来点甘平排毒的好饮品。清饮可以点铁观音、武夷岩茶；也可以自己调饮一些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶，选择还是很多的！
六、血瘀体质 血瘀体质的你是…… 其实很年轻，脸上永远都似蒙着一层灰，晦暗地怎么洗都洗不干净； 别人磕碰一下没事，你却身上红一块紫一块； 本是挤得出水的肤质，你却偏偏干燥粗糙； 总而言之，你经常被无形抬高年龄。
血瘀体质的亲一定要多顺气啊！没事儿别老生气，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，比如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰，茉莉花茶中的茉莉银针也是可以的！非茶类饮品的话，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择！
九、平和体质 平和体质的亲简直就是人生赢家嘛！ “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，拥有这类体质的你不爱得病，病也不爱你！所以说只要不太过分，你可以任性地吃喝拉撒啊！
夸张点来形容，所谓百无禁忌就是你们了。所以你们喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。想喝的话，那就随着你的性子喝好了。
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发表于 2018-4-21 10:47
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