现代人真的很注重养生,但大多数都在边养生边摧残自己的健康,有人敷着最贵的面膜,熬着最长的夜,有人边说减肥,边吃着汉堡薯条。也有人说要跑步健身增强提抗力,但一回家就在沙发“葛优瘫”。所以...朋克养生了解一下?
(1) 晚上睡前玩手机对眼睛危害还是比较大的,左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。 (2) 吃鸡蛋过多,会使 胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起 动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。 (3) 鸡屁股除了含有大量 脂肪外,还聚集着无数个淋巴小结。学名部称“腔上囊”,淋巴中含有吞噬病菌、病毒等有害物质的能力,但不分解它们,时间一长,鸡屁股就成了贮存病毒、病菌的大仓库,所以,不建议食用。 (4)
4
饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。
(5)
5
身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差,视力变差很多人都知道长期熬夜会出现"熊猫眼"。 (6)
6
这些食物都营养健康。
(7)
7
有利于稀释血液,有益于新陈代谢,对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。可以通便,易食物的消化,不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。 (8)
8
其丰富的维他命C,不但能够预防癌症,降低胆固醇,食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病,高血压,贫血,感冒,骨质疏松症等等。 (9)
9
生活不易,且行且珍惜,朋克是玩笑,但健康生活不开玩笑!从今天起,做个绿色健康的朋克好吗?健康饮食,规律生活的帮手——荷乡远藜蒿茶,以其富含的多种微量元素,清心解毒的功效,诠释着健康生活的新方式。
|