麻辣微读微健康0604

不挑食の大白

6月4日 星期一
农历 四月廿一

懒惰催人老，勤劳可延年。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

“高考食谱”来了！送给每一个奋战的考生
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马上高考了，考生吃啥很重要！高考不仅是知识的比拼，也是一场体力战，在正确的饮食指导下，考生能够补充脑力、稳定情绪，发挥出最好的考试水平。专家为你推荐这些备考期间的科学饮食方法，并预祝所有考生超常发挥、金榜题名！详情→http://isjb.cn/JubUv7a

◆今日健康Top5

>>【对付孩子哭闹的“三步法”】1、告诉孩子，我知道你不开心；2、适当允许孩子多哭一会儿；3、探索孩子的真实需要。

>>【别把便血当痔疮】大便带血有很多原因，例如痔疮、大肠癌、结肠息肉等。如果发现便血，首先要去医院查明原因，不要以为自己在家抹点儿痔疮膏就行。

>>【1岁以下的婴儿不要吃蜂蜜】蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，相较于大孩子和成年人，1岁以下的婴儿对其毒素更敏感，容易中毒。

>>【拉肚子不等于腹泻】每天大便3次以上，整天大便总量大于200g，且大便含水量超过85%才认为是腹泻。腹泻的病因最常见的是肠道疾病，如各种细菌、病毒、寄生虫感染等。

>>【香烟真的有辐射】香烟不仅含有全天候发出电离辐射的钚和铅，还富含尼古丁、烟焦油等致癌成分。烟民的患癌概率比不吸烟的人高得多。
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NO.2★找幸福★

女人这7个时刻最撩人
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研究显示，单纯的赤裸其实算不上性感，能够打动男人，让他眼前一亮的，往往是女性的一个小动作或者小细节。如沐浴后擦干头发时、触摸自己的脖子或锁骨、双颊绯红时、认真工作时、微笑时露出整齐的牙齿、与男人有眼神接触时、露出脚踝时。详情→http://isjb.cn/uZFmQvz

怀孕要提前3个月做准备
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孕前保健是孕前3个月，通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险，提高出生人口质量。备孕期间要注意：做好孕前检查、均衡膳食、补充叶酸、保持健康的体重、戒烟戒酒……
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爱的反面不是恨，而是我心里已经沒有你。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0487的用户：相亲时觉得他合适就结婚了，但两年还是培养不出爱情，也没有孩子，我想离婚，但有点担心离婚后的生活，我该怎么办？

情感支招：如果你下决心要离婚，需要做好万全的准备，比如要有独立生活的能力，也需要一段时间去寻找新的关系。倘若你觉得前路太过艰难，那你需要找找如何在这段关系里让自己过的更加舒服，接受无法改变的，改变能改变的部分。
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NO.4★心香屋★

余生不长，和谁很重要
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人到世上走一遭，总会遇到一些喜欢的人和不喜欢的人，有些人，和他相处得很累，就不要继续相处了。

年龄越大，越能明白岁月的无情和苛刻，能遇上一个合适的人，已经是莫大的幸福。

1、远离消耗你的人
和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要。

假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时，要先学会远离负能量。

2、别和玩心眼的人在一起
处处都是心眼的人，一般都是自私之人，你给他一颗糖，他要怀疑成炸药；你借他一把伞，等你的世界狂风暴雨他也不会归还。

他不会考虑你的感受和想法，他只在意他自己。

3、和能谈得来的人在一起
谈得来，是两个人交往的基础，谈得来的人，才明白你的兴趣、你的喜乐，彼此才能找到人生的乐趣。

4、和真诚善良的人在一起
不必为了权利、事业、钱财，去结交一些狐朋狗友。真诚的友谊，才有存在的意义，真诚的人，才会关心你的想法和前途，斯人若彩虹， 遇上方知有。结交一个对你有益的人，永远都不晚。

5、找相处舒服的人
你一定有过这样的体验：与有些人聊天，总是觉得兴致勃勃，意犹未尽，哪怕心中有再多的烦恼，也仿佛抛到了九霄云外，时间总是一下子就过去了，真盼望着下次再和他聊天。

和舒服的人在一起，你会觉得舒服又随意，即使默默不语感觉也惬意。

朋友不在多少，真诚就好；家人不必富有，团结就好；爱人也不需要多浪漫，疼你就好。
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图说：面试官：你为什么想来本公司工作？我：……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

减肥的人各有各的痛苦，享受美食的人都是一样的幸福。

人固有一胖，或胖于火锅烧烤，或胖于日常饮食。我选择胖于火锅烧烤。

Word是个很神奇的东西，当你打开它准备写论文时，看着空白的界面，你会发现：自己指甲该剪了，肚子上肉好像多了一些，地板脏了该拖地了，还有几件衣服没洗，该烧壶开水了，垃圾没扔……

>>扎心

友情提示：朋友说“你看起来正好”就是胖，如果觉得瘦他们会直接说瘦。

妈：“谁家孩子像你这样？”我：“ 妈！！！我求求你出去看看这大千世界！！！”

背井离乡那么多年，经历了人情冷暖，看过了世间风雨，猛然发觉只有身体没有背叛过我，吃过的东西一定会化作脂肪堆在肚子上。

>>单身称号

08奥运后出生至今单身：五环传人单身偶像练习生；00千禧后出生至今单身：新世纪单身福音残酷失恋纲领千禧战士；97香港回归年后出生至今单身：紫荆血之贵族妈祖六代单传八心八箭东方遗珠；90后出生至今单身：千年传说世纪之谜独孤求败黑山老妖；85后出生至今单身：大彻大悟大慈大悲三生三世实力母胎佛系枸杞保温中年；80后出生至今单身：三叠纪现存唯一完好熊猫见面也要跪下叫爸爸级活化石。←欢迎对号入座。

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